是没有影响的，每天吃一个鸡蛋是可的，怀孕中晚期补钙补铁，吃一些营养丰富的食物。营养要均衡，按时产检，适当的户外运动，鸡蛋最好每天保证吃一个，可补充优质蛋白质。
纯牛奶炖鸡蛋具有养颜、滋阴补血的功效，长期使用对于皮肤和精神状态都有十分明显的效果，食补十分安全，不用担心对身体有任何符合，纯牛奶毒鸡蛋具有补肾、强身健体的功效，长期的工作压力以及不可免的应酬，早已透支身体，多食用牛奶炖鸡蛋，滋补内脏，对身体的健康状况十分有利。
牛奶是可以补钙的，喝过量的牛奶不一定起到补钙的效果，早晚一杯就可以了。过多的牛奶会钙溢出，不会起到补钙效果。和牛奶补钙的同时也要注意补充维生素，促进钙的吸收，效果才会好。
减肥期间可以喝牛奶。牛奶有极好的饱腹感。饭前喝一杯牛奶能有效缓解饥饿和减少食欲，总卡路里摄入量不高于不喝牛奶的情况。如果用两杯牛奶代替晚餐，甚至可以减肥。
蜂蜜鸡蛋清纯牛奶到时候可以起到淡斑的作用，防止局部的色斑持续性的加重。蜂蜜鸡蛋清纯牛奶敷脸以后可以起到收缩毛孔和抑制黑色素生成的作用，同时还可以起到淡化黑色素的效果，使皮肤变得更加的美白和光滑，改善局部出现的暗沉和暗黄症状。平时要做好脸部的防晒工作，避免长时间暴晒在紫外线下，防止出现色素沉着持续性的加重，不利于色斑去除，适量吃维生素较高的水果和蔬菜，加快皮肤恢复。
