我现在11岁, 95斤

会员127661364 14岁 已回复
我现在11岁,95斤,我想减肥到70斤。我很喜欢吃零食,
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:根据你的描述以及提供的信息,看目前你的要求,并明确就是想减肥。指导意见:目前来讲减肥主要是两个途径,一个是减少摄入,另一个是增加消耗,平时注意健康饮食,一日三餐合理科学的,进行营养搭配,减少过量的饮食摄入,同时不要吃零食,每日加强运动,每天至少半个小时以上的有氧运动。长期下去肯定会有所收获以上是对“我现在11岁, 95斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:根据你所描述的这个情况来看,11岁,95斤。这是明显的超重了。平时一定要注意饮食和生活习惯。指导意见:建议你平时一定要少吃零食,不要吃油炸的食物,少吃油腻和甜的食物。多喝水,多吃水果,加强锻炼。
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的体重还需要结合您的身高来计算体重指数,如果指数偏高则属于肥胖指导意见:建议您应该应用健康的方式减轻体重,少吃零食以及甜食,控制食量多多运动已达到减轻体重的目的
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好亲,从你的症描述看,如果这样就是经常吃0食引起的发胖,指导意见:建议饮食清淡点,少吃点,定时间吃饭,不要吃0食,坚持锻炼,祝你健康美丽,
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驻站医生4
擅长:全科
没有必要的去刻意减肥,身材如果比较匀称的话,就不必要。一定要保持营养均衡,每天进行一定时间的体育运动训练,进行跑步游泳或者做瑜伽都是可以的。
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相关问答

问题分析:您好,您现在首先要确定是单纯的情绪不佳,还是有出现焦虑,抑郁等情绪障碍,引发躯体化症状。好确定下一步如何治疗。
指导建议:您现在有没有出现心慌胸闷气短,胸痛,失眠,食欲不振,体重下降,月经失调等症状,以便于我们判断清楚病情。

何为明 主治医师 其他 解放军总参直属医院 已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

问题分析:您好,如果您现在确定已经怀孕了,不打算要打算做流产手术的话,现在还时间太短了。
指导建议:建议你过一周以后再复查彩超,宫腔内还有其他的异常情况,所以你这种情况一周以后可以考虑做人工流产。

温虹艳 主治医师 妇产科 威县人民医院 已帮助用户:56818
擅长:先兆流产,早产,难产

问题分析:根据您第2张抽血单子,应该还可以的呀,您近期有没有查过B超呢?您近期可以再复查一下,怀孕5周的时候可能是看不到的。
指导建议:您近期可以再去医院查个B超看一下,有可能已经看到卵黄囊胚芽及胎心了。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:根据你的描述考虑先处理蛀牙,再处理智齿更好一点。
指导建议:先做龋齿的治疗。防止食物残渣残留在龋洞内造成,治疗的难度。做完龋齿的治疗后,再考虑拔除智齿。

汪志坚 副主任医师 五官科 宜春市第二人民医院 已帮助用户:323
擅长:擅长眩晕,梅尼埃病,分泌性中耳炎,慢性中耳炎,面瘫,突发性耳聋等耳科疾病,鼻息肉,慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻中隔偏曲,过敏性鼻炎,鼻出血,鼻前庭囊肿等鼻科疾病,腺样体肥大,扁桃体炎,会厌囊肿,声带息肉,声带小结,喉癌等咽喉疾病,甲状舌管囊肿,甲状腺瘤,颌下腺肿物的诊断,药物及手术治疗。

问题分析:根据您的描述,年龄17岁,骨骼线已经闭合,没有再长高的空间了。
指导建议:不建议盲目使用一些生长激素的药物,以免导致不良的后果。平时加强体育锻炼,都进行跳跃方面的运动,让身体比例更协调些。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

药流半个月了我现在胃胀恶心吐,可能是由于消化不良引起的典型表现,和饮食有一定的关系的,在饮食上一定要注意,不要吃辛辣有刺激性的食物,可以选择一些健胃消食的药物来治疗。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声