身高160?,体重120斤

会员127661415 14岁 已回复
身高160?,体重120斤,芝麻减肥,是要把芝麻磨成粉吗?吃多了会不会增肥呀
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
指导意见:你好,不知道你说如何得知的芝麻减肥的方法,可能有人有过这类的说法,说:芝麻中含有蛋黄素、胆碱、肌糖之类,吃多了也不会发胖。但这个说法是没有什么科学依据的,芝麻本身油脂的含量就比较高,多吃是对于减肥没有太大帮助的
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驻站医生24
擅长:全科
你好,什么东西吃多了都有可能增肥的,这种情况也一定要控制量,而且这样的情况肯定有利于减肥,但是如果能配合有氧运动,应该效果会更好一些以上是对“身高160?,体重120斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生22
擅长:全科
尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题,根据您描述的情况分析,依照您的身高和体重来说其实不胖,如果您要减肥,光吃芝麻是不行的,还要多参加体育运动,多吃蔬菜水果
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女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法,就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105,算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方,身高指数在18.5-23.9是正常的。

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身高160cm,体重160斤是肥胖。
身高、体重衡量的方法包括成年人身高的厘米数-100,将差值乘以0.9是标准体重,单位为千克;若是身高160cm,即160-100=60,60×0.9=54kg,是标准体重,即108斤,相对于160斤来说,160斤明显偏重,标准体重在正负10%内是正常体重;在正负10%-20%是过轻或过重;在正负20%以上是肥胖或不足。身高160cm,体重160斤是肥胖,要控制饮食,多运动,必要时用药物或手术治疗。

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160CM身高的标准体重是可以根据标准的体重的公式来判断的,一般160cm的人的体重标准是在90斤到100斤,如果超过了太多就会导致身体的营养过多,导致肥胖的体型的出现,而如果是低于这个体重,就有可能是发育不良的情况的,是可以根据体重来调节一下相应的饮食的习惯的。

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以现在青少年正在生长发育期来看不是特别胖,建议每天要进行坚持一些运动,比如可以进行跑步一小时还有一些其比如是一些有氧操跳舞爬山爬楼梯等运动,这样的运动每天进行一小时都会有比较好的减肥效果的,平常注意一下饮食不要吃一些高能量的零食这样可以比较健康。

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你属于肥胖症。这种肥胖是由进食过多造成的,必须引起注意,肥胖将来有可能出现心脑血管疾病,还会影响生育,多数都可以发生多囊卵巢综合征,这样是不容易怀孕的,建议必须管住嘴,可以多进食蔬菜。

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身高160厘米,100斤的体重是很标准的,况且正处于发育阶段是不用担心的。由于孩子的身高、体重与遗传、生活环境、饮食习惯等诸多因素有关,所以青春期前后的孩子在饮食上要注意营养均衡合理,避免饮食过于油腻,注意进行合理的运动。要保持充足的睡眠,这样才能更好的促进孩子生长发育。

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