脸胖了想减肥。。。。

会员127661601 17岁 已回复
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医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好,人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想减肥,必须控制热量的摄入,增加热量的消耗。指导意见:首先,合理控制饮食,少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物。其次,每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟。最后,运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好!每个人的体质情况不一样,与生活方式也不一样,所以他有的体重是不一样的,如果想减肥,你可以在饮食加锻炼上,平时不要吃得太饱,不要吃油腻的清淡饮食,适当的吃点瘦肉,牛羊肉都可以呀。指导意见:这样能慢慢的再加上锻炼,就可以把体重和你恋爱慢慢的减下来,心态放平就可以
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的情况分析,减肥最科学的办法就是通过多运动锻炼消耗过多囤积的脂肪,指导意见:建议平时注意节制饮食,避免餐饮暴食,少吃油脂大的食物,尽量不要吃减肥药以上是对“脸胖了想减肥。。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,你还处于生长发育的关键时期,这个时候如果不是过度肥胖,不需要减肥的。指导意见:如果想减肥,就要管住嘴,迈开步,适当运动减肥,规律饮食,不要暴饮暴食,少吃夜宵等垃圾食物。
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相关问答

脸胖了通常可以做面部吸脂减肥,并且在平时也要控制饮食。脸胖了可能是平时暴饮暴食而导致脂肪堆积过多的原因,通过做面部吸脂,在皮肤上做比较微小的切口或者是穿刺孔,将吸管插入到脂肪组织,利用真空负压吸引的原理,可以将脸部堆积过多的脂肪去除,起到减肥的效果,同时还能够达到瘦脸的目的。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

最近脸胖了可以通过坚持运动的方式进行减肥,也可以通过注射瘦脸针的方式减肥。如果在日常的生活当中吃了比较多的高热量食物,但是没有积极的做运动锻炼,可能会使比较多的热量堆积在身体当中从而形成脂肪容易出现脸胖的情况,也有可能会出现虎背熊腰和膀大腰圆等等症状容易影响美观,不仅可以注射瘦脸针,也可以做面部吸脂。医疗美容措施的速度比较快,但是也有一定的风险性,需要选择正规医院。建议:平日清淡饮食,调整好作息时间,多运动。不要吃辛辣油腻的食物。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

最近脸胖了一般可以通过多锻炼身体的方法进行减肥也可以通过抽脂的方法进行治疗。脸胖可能是由于热量摄入过多引起的多锻炼身体,通常能够消耗身体多余的热量和脂肪,能够达到瘦脸的效果,若是效果不明显也可以到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗,能够将脸部多余的脂肪抽出体外,有助于改善脸胖的现象。建议:在日常生活中要合理调整,也是以清淡饮食为主,多吃7水果蔬菜,而且也要多锻炼身体。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

小孩胖了,减肥是主要包括以下几个方面:
1、调整饮食:孩子胖了之后,家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下,要注意控制小孩进食的总量,同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量;
2、体育锻炼:家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼,如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等,消耗体内多余的热量。一般来说,大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后,体重都会有所下降,逐渐的恢复到正常范围。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

胖了减肥脸一般是会瘦下来,但是效果可能并不是那么明显。通过减肥可以使身体上的脂肪变少,但是想要瘦局部一般不会太明显。如果想要更明显的瘦脸,一般可以采取注射瘦脸针的方法,瘦脸针中含有肉毒素,就能够很好的麻痹局部的肌肉与神经,使肌肉进行萎缩,达到瘦脸的目的。而且注射之后短时间内尽量避免做过多的运动,以免影响瘦脸效果。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

小女孩长胖了需要减肥,可以采取以下措施:
1.控制小女孩的饮食,尤其是限制高热量、高脂肪的食物,如巧克力、甜甜圈、冰淇淋、薯片等,家长可以将其换成高蛋白、低热量、高维生素的食物,如胡萝卜、鱼、虾等。
2.小女孩在控制饮食的同时,也可以进行跳舞、游泳、跳绳等运动,增加体内脂肪的消耗,达到减肥的效果。
3.教育孩子要从小养成良好的饮食习惯、合理控制食物的摄入,避免治标不治本。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治