一般来讲，孕妇偶尔也可食用方便面，但需要尽量少食方便面。
方便面是炒制而成，多次炒制加热，养分已损失殆尽，并有部分致癌物质生成。含防腐剂，吃太多防腐剂食品会影响胎儿健康。非方便面不可时，可用水煮，可适当添加青菜、鸡蛋、瘦肉等，舍弃其自带调料包，可自行放点健康调料给孕妇味道儿。如有必要，建议不要食用方便面，以免造成不必要的危害。
由于泡面里面含有防腐剂，以及泡面的调料比较多，同时泡面属于油炸食品，所以常规建议怀孕的前三个月和最后一个月不要吃泡面。这是由于在怀孕的前三个月，害怕泡面里面的防腐剂及其他成份，影响胎儿的生长发育。一般在怀孕中期可以偶尔吃泡面，但是不建议频繁吃，因为泡面容易引起腹泻、腹疼，甚至还可能引起便秘，尤其对于孕期便秘严重的女性。
晚饭后一两小时出去散步是有一定的好处的，这个是有氧运动，可以活动筋骨，又不至于运动量大。晚上只要室外空气质量散步是非常好的，不过不要大马路边，那里有很多汽车尾气，对身体不好，可以去公园或广场，适量运动对身体有好处，但要注意要在晚饭后两小时左右哦，否则有可能影响胃部消化时的血液供应。
晚饭后一两小时出去散步是有一定的好处的，这个是有氧运动，可以活动筋骨，又不至于运动量大。晚上只要室外空气质量散步是非常好的，不过不要大马路边，那里有很多汽车尾气，对身体不好，可以去公园或广场，适量运动对身体有好处，但要注意要在晚饭后两小时左右哦，否则有可能影响胃部消化时的血液供应。
一般情况下，吃降压药血压太低不可以去散步。具体内容如下：
如果患者出现吃降压药后，血压太低的情况，通常不可以去散步，因为此时，患者的血压太低会降低大脑的血液供应，导致眩晕，可能会导致严重的晕厥，此时外出行走很容易摔倒，从而出现外伤，患者可以及时就医，根据具体情况进行针对性治疗，并且还要随时测量血压，了解具体情况。
孕妇可以偶尔的吃方便面，但是要尽量少吃。方便面属于油炸的食品，反复油炸加热，营养已经流失，并且还产生一些致癌物质。含有防腐剂，食用过多的防腐剂食品，对胎儿的健康造成影响。如果一定要吃方便面，可以用水煮开，可以适当的加入青菜，鸡蛋，瘦肉，放弃它本身所携带的调料包，可以自己放一些适合孕妇口味儿的健康调料。