通常来说，剖腹产后三个月左右可以运动瘦身，具体分析如下：
剖宫产满月之后可以进行少量的锻炼，等身体的恢复之后，可以适当的增加锻炼的项目。如果想要减肥，最好在三个月之后开始。由于子宫内的脏器韧带，过度拉伸的肌肉需要一个时间来恢复，需要三个月的时间，才能恢复到妊娠前的状态。在进行减肥前，要先到医院进行体检，由医生进行评估，以确定是否可以进行减肥锻炼。尤其是在剖宫产的时候，如果伤口下面的组织比较硬，弹性也比较差，就不能进行腹肌运动，但可以进行肢体的肌肉训练。
顺产后大多数需要等到两周或者是三周左右的时候可以用瘦身衣，具体不能完全确定，需要根据每个人顺产完宝宝之后的实际情况决定。顺产后很多女性都会伴随着有腹部松弛和脂肪堆积的现象，这时候要及时根据医生的指导，穿上瘦身衣，能起到帮助腹部赘肉下垂的现象。如果顺产后肥胖比较严重，也可以到医院进行抽脂，或者水动力吸脂。平时要注意以下饮食，尽量选择吃水果和蔬菜，也可以用粗粮代替主食。
将鱼清洗干净。姜洗净切片，葱剥好切段，炒锅上火烧热放油，把鱼煎黄。加入开水淹没鲫鱼，大火烧沸，改用小火煲待鱼汤变为乳白色，加枸杞、少许盐即可。顺产在产后7天左右就可以穿瘦身衣的。剖腹产在月子结束之后穿瘦身衣。
顺产后一般在一个月后能用瘦身衣，需要等到身体恢复一段时间。在刚生产后身体比较虚弱，在短时间内不要穿瘦身衣，瘦身衣对身体有一定的压力，可能会影响到产后的恢复，需要等到身体完全恢复以后，才可以穿瘦身衣，以免使身体出现不良的反应。如果在产后出现身体肥胖的现象，可以等到停止哺乳后，采取抽脂的方式将脂肪抽取出来，从而达到减肥的效果。在产后要注意休息，避免体力劳动，保持营养均衡。
在一般情况下，抽脂必须穿3个月左右的瘦身衣。在脂肪抽吸手术的过程中，求美者局部的皮肤脂肪量逐渐减少，甚至胶原蛋白从皮肤中大量流出，使皮肤产生松弛、松弛，甚至松弛。塑形衣有压迫止血的效果，同时也可以防止皮肤松弛以及，有塑形的效果。但是为了不影响效果，应该避免选择太紧身的衣服和太宽松的衣服。建议求美者到正规的医美机构进行抽脂手术，术后不要吃辛辣刺激的食物，特别是减少油腻食物的食用，否则的话又会造成脂肪的堆积。
瘦身针通常可以维持一年到两年左右的时间，有的人还可以维持三年的时间。由于每个人的体质不同，术后的护理不一样维持的时间是不相同的，一般对于体质较好的人由于体内代谢较好的原因，而且在术后饮食比较注意一般维持的时间比较长，通常能够维持三年左右的时间，但是对于体质较弱的人，再加上术后不注意饮食的调整和术后的护理，可能维持的时间比较短，只能维持一年左右的时间。使用瘦身针之后要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外还要多吃一些含膳食纤维高的食物，能够正常维持的时间。
