我18岁,体重126斤

会员127661681 18岁 已回复
我18岁,体重126斤,身高却才有150,从小时候就不是瘦瘦的体质,现在想瘦,但是觉得自己的小腿上的肉都是硬硬的,有人说肉肉偏硬的人都比较难减肥,请问医生是真的吗?觉得我用什么样的减肥方法比较适合?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼,加上长时间的坐着是产生肥胖的原因,尤其易引起腿部肥胖。指导意见:饮食:合理分配饮食,少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。运动:每天坚持做适当的运动,早晚各自进行适当的运动,达到消耗体内热量的作用。按摩:运动之后洗个热水澡配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,减肥首先要控制饮食,还有合理运动。指导意见:你好,饮食要清淡,别吃甜食,油腻的食物,合理运动,可以用山楂、决明子、荷叶泡水喝。
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相关问答

一般情况下,在怀孕期间,胎儿的体重计算方法比较多,比较常用的方法主要是根据孕妇的宫高,腹围来进行计算。
胎儿的体重=宫高*腹围+200;这是最简单的计算方法,需要注意的是,胎儿体重估测并不代表婴儿出生的实际体重,会存在一定误差,预测孕期胎儿体重的目的在于及早发现胎儿发育上存在的问题,如果出现异常情况需要及时前往医院就诊。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

胎儿体重五公斤到八公斤是比较合适的。
体重超过8公斤的称为巨型婴儿。体重在5磅之下为低重量。因此,5-8公斤的体重属于很常见的现象,而目前最新的看法就是怀孕期间的母亲,怀孕期间的宝宝要保持6-7公斤的重量。6-7公斤的宝宝,天生就是最聪明的,而6-7公斤的宝宝,无论是做手术的,或者自己分娩的,都会很成功。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胎儿体重正常为2.5-4公斤。
胎儿的重量是影响产妇生产安全和胎儿健康的重要因素。医学界认为,胎儿的体重在2.5公斤到4公斤之间是正常的情况,从临床数据来看,胎儿通常是3公斤左右。如果胎儿的体重低于2.5公斤,可能会导致胎儿发育异常,出现营养不良、喂养困难的情况。如果胎儿的重量大于4公斤,就叫做巨型胎。出现巨大胎时,发生肩难产、臂丛神经受损、产后大出血的可能性较大,而胎儿在成年后患心脏疾病、糖尿病、高血压的可能性也较大。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在孕期估算胎儿的体重是很重要的一件事情,它对于判断胎儿的生长发育以及选择何种分娩方式尤其重要,估算胎儿的体重主要包括以下这么几个方法。
第一,B超是利用b超来判断胎儿的重量,比如头围、腹围、股骨的长度,这是最常见的方法,也是最准确的方法。
第二,通过测量孕妇的宫高和腹部围来判断胎儿的总体发育,从而推断出胎儿的重量,不过这个方法比较粗糙,而且可能会出现很大的偏差。
第三,可以根据怀孕期间的体重指数来确定孩子的体重,这是一个比较简单的衡量标准,在临床上只能作为一个参考。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

婴儿体重增长标准需要根据婴儿的具体情况进行判断。
1-6个月新生儿的重量是按照出生时的重量加上月龄的0.7来计算,4个月的宝宝的平均重量是5.8kg。新生儿的身高在一周岁以后为50cm,一周岁为75cm,4个月的宝宝身高没有固定的数值,但随着年龄的增加,宝宝的生长速度也会加快。
如果出现身高体重低于正常水平的情况,可能是发育迟缓的表现,应及时就医检查。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕后一般可以通过以下方式进行控制体重。
在怀孕期间,孕妇的身体会增加11.5公斤至16公斤。超重会造成孕妇生产时出现的困难和妊娠时的并发症。如果是因为营养不足,会造成胎儿发育受到限制,从而出现早产、体重下降等问题。所以要加强对体重的控制。
孕妇可以在孕期进行日常的家务活和适度的锻炼。建议一天步行30多分钟,对促进胎儿发育和自然生产都是有益的。怀孕妇女也可以进行凯格尔体操。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。