我有一个朋友体质不怎么好经常生病要怎样提升体质呢身

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你好我有一个朋友体质不怎么好经常生病要怎样提升体质呢身高167com体重110斤
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述来看呢,建议你可以服用一些,免疫增强剂,来调理,比如说可以注射一些免疫球蛋白。指导意见:平时养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,多参与户外运动,增强体质以上是对“我有一个朋友体质不怎么好经常生病要怎样提升体质呢身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生22
擅长:全科
你好,根据你的描述,你说的这种情况,他的体质,如果不是很好,但是体重和身高却很正常。体质不好,要在饮食上调理,饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油腻大的,还有垃圾食品等小食品。平时要注意锻炼,增强自身的抵抗力,必要的时候可以看看中医,吃中药调理一下,增强体质,标本兼治。
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:你好!根据你所描述的这种身体状况来看,建议平时饮食方面可以多吃点高蛋白食物补充的。指导意见:另外,建议平时要加强体育锻炼改善体质为好,也是可以多吃点新鲜蔬菜水果之类,避免偏食为好。
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驻站医生8
擅长:全科
你好,根据你的描述,可能由于饮食及作息不规律,熬夜,脾胃运化功能差等导致。建议工作之余坚持慢跑等有氧运动,睡前温水泡脚,从剑突往下推肚子,调理脾胃。
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相关问答

寒性体质的原因可能是长期食用生冷食物,损伤脾胃,时间长了脾胃阳气受损,因此体内会生寒气;还有就是一般女性朋友都爱美,在大冷天的时候长穿裙子或者短裤,衣服穿得也很少;或者长期使用抗生素,吃清热解毒的中药;并且生活工作饮食不规律,这些都是导致寒性体质的原因。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

增强宝宝体质的方法有以下几种:1、最基础的增强体质的办法,就是保证宝宝摄入合理的、足够的营养需要,避免出现营养不良等情况;2、应该带宝宝适当的身体锻炼以增强体质;3、在天气变化的时候,要注意给孩子适当增减衣服,防止受凉感染影响孩子的体质;4、体质比较差的,还可以吃点健脾胃、调节免疫力的药物,如玉屏风口服液,或黄芪颗粒,或槐杞黄颗粒,或脾氨肽口服液等。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子小,抵抗力低下,容易感冒,需要及时去医院治疗,以免引起其他并发症。需要到当地正规医院儿科就诊,给予详细检查,对症支持治疗,不适症状就会消退的,注意口腔卫生,避免辛辣刺激性食物,避免劳累,注意休息。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

两岁宝宝先天性过敏体质应及时免疫科完善过敏原检查排除过敏原,平时避免接触过敏原,平时让孩子多活动多运动,饮食营养要均衡,平时避免熬夜。如果有必要可以应用抗过敏药物。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

进行体育锻炼,这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始,从小培养孩子适应较冷的环境,当气候发生变化时就不容易得感冒,平时也要加强护理均衡饮食,不能养成挑食偏食的习惯。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子体质差,尽量带去做微量元素检查,如果出现缺乏维生素,要及时对症治疗和补充,平时要注意锻炼身体,多补充高蛋白质食物,预防和减少感冒的发生,平时要纠正和调理胃肠道功能,孩子由于天生早产,可能会出现体质虚弱经常感冒的现象,所以要进行后天的锻炼和食物的补充。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。