提高孩子的身高一般可通过饮食运动等方式进行，具体内容如下：
1、饮食：提高孩子的身高通常需要保持营养摄入，一般以高蛋白质、低糖的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，通常可以促进孩子身高的增长。
2、运动：提高孩子的身高还需适当地进行运动，能够加快全身血液循环，还能促进生长激素的分泌，有助于保证身体健康的同时提高身高。
通常来说，孩子身高可以通过公式进行计算。
身高指头部、脊柱与下肢长度的总和，而身高一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关，虽然具有个体差异性，但也有一定的规律，所以孩子身高可以通过公式进行计算，其中2-7岁的男童的身高规律通常为年龄×5+75厘米，而且具有一定的正常值，如果存在升高生长太快或者太慢，建议去医院检查，然后进行对症治疗。
女生的身高=（爸爸的身高+妈妈的身高-13)/2，偏差为±5cm，男生的身高=（爸爸的身高+妈妈的身高+13)/2，偏差为±5cm。
生长正常的儿童，要想达到自身的最佳状态，必须要有充足的营养支持、充足的睡眠、适当的体育锻炼、平稳的情绪、科学的疾病预防等。孩子父母要科学喂养孩子，才能避免孩子身体出现疾病问题。
一般情况下，孩子正常身高标准需要结合孩子的年龄来分析，不能一概而论。具体内容如下：
比如仅有10个月月龄的孩子，他们的正常身高标准就是70-76cm，而年满2周岁的孩子，他们的正常身高标准就是84-91cm。一般情况下，由于孩子的年龄、饮食习惯、运动时间等方面的不同，正常身高标准也是不一样的，家长不用过于焦虑，如果担心孩子的生长发育，可以定期带孩子就医体检。
查孩子身高通常看儿童内分泌科。
如果儿童的身高比同龄儿童要低，应及时进行相关检查，以明确其病因。生长激素缺乏症是指儿童身高比同龄儿童高2个标准差，骨龄落后实际年龄2年以上，或者一年的身高增加不到5厘米。要进一步做生长激素激发试验、骨龄、骨密度、颅内CT、颅脑磁共振等方面的检查，以确定有没有颅内肿瘤、垂体发育不良等。如果发现有生长激素不足，应该尽早进行治疗，尽早治疗，效果会更好。
通常可以影响儿童以及青少年生长身高发育的因素，除先天遗传因素外，后天因素也占有十分重要的作用。
1.熬夜会影响人体生长激素的分泌，这些激素分泌不足时，骨骼的发育就会出现迟滞等，会对儿童的身高产生不利影响。
2.饮食营养不均衡，维生素或钙质缺乏也会影响儿童的骨骼发育，出现骨质偏软以及畸形等情况。
3.一些不良的姿势，比如驼背，行走姿势不良等会影响骨骼正常的力线，造成骨骼发育异常，身材矮小等情况，也是需要注意避免的坏习惯。