178体重168上身比较宽大

会员127662016 17岁 已回复
178体重168上身比较宽大,胸也有点肥,大腿特别粗,请问该怎么?C?
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:饮食上应当以蔬菜为主,晚饭尽量不吃主食,多喝水,不要以为吃完饭就去散步会消耗脂肪,那样只会导致胃下垂,使肠胃消化功能变弱,反而会造成肥胖,指导意见:建议最好的减肥方法就是,每天早上慢跑40分钟,注意一定要跑够40分钟,那样才会消耗多余的卡路里,否则也没有什么效果,还不如不跑!以上是对“178体重168上身比较宽大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:您的体重是比较标准的。根据您的叙述,您的身材可能发育的不太均衡的问题,觉得不是很健美。指导意见:可以经常的做瑜珈、健美体操。加强体育运动锻炼。增强体质,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的描述您应该多做运动,少吃肉多吃水果蔬菜这样时间久了就可以瘦下来了!指导意见:您好,根据您的描述您应该多做运动,少吃肉多吃水果蔬菜这样时间久了就可以瘦下来了!
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述你的这种情况一般是由于运动比较少引起的。指导意见:建议平时注意加强体育锻炼,促进身体多余脂肪的消耗,注意控制饮食,不要吃过于油腻的食物。
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,你这个肯定是比较肥了,经常运动一下,正常锻炼最好指导意见:建议你每天锻炼一小时,减肥的最好运动方式是跳绳,游泳,也可以慢跑,一个月就肯定有效了
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驻站医生17
擅长:全科
指导意见:你的这种情况属于超重了,可以注意控制淀粉类食品,脂肪类食品的摄取,并注意多做引体向上,高抬腿跑步和骑单车?O运动来瘦胸部,大腿等处的脂肪的。
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肩膀宽大一般需要通过运动或者是调整饮食的方法改善,并且也可以抽脂。可以经常参加一些有氧运动,能够促进脂肪燃烧,而且在饮食上也要多加注意,尽量少吃一些油炸食品,或者是肥肉,也要少吃一些甜食。如果肥胖比较严重,可以通过抽脂的方法进行治疗,能够将皮下脂肪抽出,从而达到瘦身的效果,见效比较快。平时要注意保持规律的生活作息习惯,避免正常熬夜,以免导致内分泌紊乱,从而引起肥胖。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

下巴宽大可以通过做整形手术的方法进行改善,能够起到一定的作用。下巴宽大多数是由于下颌骨比较大所引起的,因此可以到医院的整形科进行检查,并采取磨骨手术的方法进行治疗,能够将下颌骨缩小,效果是比较好的。颅骨手术的风险可能会相对比较高,因此一定要慎重选择。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

女生肩膀宽大可以通过运动的方法进行减肥,并且也可以在局部注射瘦肩针。运动减肥可以选择跳绳或者是游泳,能够促进身体的脂肪燃烧,从而起到一定的效果,如果能够坚持一段时间,效果是比较好的。瘦肩针可以直接注射在肩膀的部位,能够促进局部的肌肉体积收缩,见效也会相对比较快一些,需要选择质量比较好的瘦肩针,否则很有可能会产生一些副作用。平时要注意保持合理的饮食,最好不要有剧烈的运动,否则可能会影响到恢复。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
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门牙宽大可以到正规的医院通过烤瓷牙的方法进行治疗,能够起到改善的效果。门牙宽大多数是遗传因素的原因,通常可以到正规的医院通过烤瓷牙的方法进行治疗能够起到改善的作用,另外也可以通过全瓷牙的方法达到改善门牙宽大的症状,但是需要到正规的医院让经验丰富的医生进行治疗,避免操作不当,出现一些不严的症状。在日常生活中要保持口腔内的环境卫生,养成早晚刷牙的好习惯,有利于病情的恢复。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

鼻子宽大隆鼻有用,一般可以通过自体脂肪填充以及假体填充的方法进行治疗。通过隆鼻手术能够起到增高鼻梁的效果有助于改善鼻头宽大的不良症状,使鼻子变得更加的美观。可以到正规的医院,通过自己脂肪填充以及假体填充的方法进行改善,效果都是比较好的,但是需要让专业的医师进行操作。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

鼻翼两侧宽大可以选择鼻翼缩小手术的方法进行改善,效果比较好。鼻翼缩小手术一般是采取外科手术的方法,然后在鼻翼内侧做一个切口,并且将鼻翼多余的皮肤以及脂肪组织进行切除,然后进行缝合处理,从而可以起到缩小鼻翼的效果,能够有效改善鼻翼两侧宽大的现象。在手术过后短时间内尽量不要沾水。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修