我身高173体重64公斤有些偏胖肚子上的肉比较软

会员127662200 21岁 已回复
我身高173体重64公斤有些偏胖肚子上的肉比较软
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:可以饮食和运动相结合减肥,能够减少热量摄入,并且不容易反弹,有利于身体健康。指导意见:建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。以上是对“我身高173体重64公斤有些偏胖肚子上的肉比较软”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,这样的身高体重不算胖的。如果是赘肉多的情况下。建议自己平时-指导意见:-注意饮食合理。饮食总热量控制一下。加上坚持锻炼。做好健身运动是比较有利的。要坚持。不要节食。正确减肥减脂
有用0
驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴为你解答,从你提供的资料分析,中等身料,偏胖,肚皮肉松。指导意见:建议,日常生活规律,注意休息,避免熬夜,饮食清淡,禁食油炸食品,避免暴饮暴食,加强锻炼身体。
有用0
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你好!很愿意为你服务!从你的身高和体重来看你是不胖的。指导意见:你现在的体重是标准体重,应该不胖可能是肚子肉松驰,建议每天做仰卧起坐,长期坚持慢慢就会有效果。
有用0
驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的情况。120多斤,根据你的身高来说,应该还算好。指导意见:你好,根据你的描述。如果想要题型变得更加完美的话,可以去健身房找健身教练。
有用0
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食。指导意见:只有多运动才能消耗多余的脂肪,不运动是减不了肥的,饮食吃七分饱就可以了。
有用0
相关问答

性别不同,身高173厘米体重多少正常的标准有所不同。
人体的身高与体重是成正比的,如果身高在173厘米,如果是女生,标准体重在68-70千克左右,如果是男生,身高173厘米,标准体重为73-75千克左右,如果出现异常,患者要及时去医院进行检查,并根据具体情况调整饮食,平时要多做锻炼,可以补充维生素增强机体体质。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

4岁男孩的标准身高是103cm,标准体重是16kg。如果宝宝体重高于标准的20%是体重过重,可能是肥胖;低于标准体重的20%是体重过轻,可能是营养不良;身高矮于标准身高的20%为矮身材,超过30%以上为生长迟缓。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

13岁儿童,体重身高是在1米57左右,34公斤。平时要注意增强孩子体质情况,有利于促进孩子的生长发育,平时要注意多补充各种营养,比如优质高蛋白,微量元素,各种维生素,可以多吃一些鸡鸭鱼肉牛奶等。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

标准体重在60到62公斤合适的。体重低于60公斤,属于偏瘦需要合理补充营养增加体重。体重明显高于62公斤就要进行合理减肥,或者有效控制体重,尽量让体重恢复到正常范围内。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。现在的年龄属于发育的高峰期,节食或者药物都存在不良影响,建议选择运动减肥。建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,青少年不建议使用减肥药减肥。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

女孩在孩童时期发育比男孩稍快,女孩正常的体重范围为27.2~40.9kg,正常身高应在132~145cm之间。由于身高不仅和先天家族遗传息息相关,还与后天的营养和锻炼有着很大关系。在孩子发育期间,营养的到位是很重要的,还要防止营养过剩形成的脂肪过多。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。