现在也是个学生,别的男的都挺瘦的

会员127662250 16岁 已回复
现在也是个学生,别的男的都挺瘦的,就我胖,130斤,买裤子都要xxl,怎么才能减到110斤啊
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想减肥,必须控制热量的摄入,增加热量的消耗。指导意见:根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。
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驻站医生24
擅长:全科
你好,这种情况一定要控制饮食,晚餐最好少吃,然后多运动,达到减肥的目的。而由于你正在生长发育期,早餐一定要吃得有营养,要吃高蛋白质食物,比如喝牛奶,吃鸡蛋。希望能帮助到你,如果你对我的回复满意,希望你对我的回复作出评价,非常感谢。以上是对“现在也是个学生,别的男的都挺瘦的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
管住嘴,迈开腿。你的年龄正处于身体发育的关键时期,不能因为要瘦而节食,那样会导致营养不良,进而影响身体的发育。建议你加强锻炼,平时注意饮食,少吃高热量的食物,少吃甚至不吃零食,多喝水。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:根据你描述的,情况,可以采用科学减肥,建议你在饮食和运动两方面着手。指导意见:饮食方面少吃油腻,含脂肪高的食物,饭后半小时多参加体育活动,比如爬山骑单车效果都不错。
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驻站医生16
擅长:全科
你好,这种情况下要注意控制饮食,避免高胆固醇,高脂肪高糖的食物,注意晚上不要吃宵夜,而且的话要注意,每天都进行运动的,比如说跑步跳绳,要注意坚持。
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驻站医生27
擅长:全科
肥胖目前在青少年当中经常见到。要减肥就要注意控制饮食,保持清淡饮食,避免辛辣刺激,避免肥甘厚腻。适当运动,增加体育锻炼,促进脂肪燃烧。
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一般可以采取抽脂手术的方式瘦腿和瘦肚子,也能注射些溶脂针改善。如果腿部和肚子上肥胖的症状并不是特别的严重,一般在局部注射些溶脂针后,能够将皮肤里面多余的脂肪组织快速的溶解掉,再代谢出体外后,可以起到较好的瘦身作用。但若肚子上和腿上的脂肪比较多,也可以通过抽脂手术的方式,将里面多余的脂肪组织抽出体外。瘦腿和瘦肚子成功后,要根据医生指导做好局部清洁,避免暴饮暴食和吃辛辣刺激性的食物,

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

脸瘦颧骨可以通过做颧骨内推的方式,也可以做磨骨手术。如果脸部的颧骨比较高,可能会使脸部的线条看起来比较的僵硬,通过做颧骨内推或者是磨骨手术,能够使过高的颧骨变得比较的自然和协调,但是手术的风险系数特别高,而且手术的价格会相对比较昂贵,还需要选择专业的整形医院。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

想更快地瘦身,可以做有氧运动,也可以通过抽脂快速瘦身。较快的瘦身效果通常可以在当地正规的医美机构通过吸脂改善,也可以通过注射吸脂针来治疗。吸脂术通常是先将肥胖部位切开,然后利用负压装置将体内多余的脂肪抽走,这样可以减少细胞结构,改善肥胖。也可以通过注射溶脂针来治疗。注射后,溶脂针通常可以溶解局部多余的脂肪,这些脂肪会随着身体的新陈代谢排出体外。建议在日常生活中,一定要合理调整饮食,多运动,避免久坐。不要吃任何油腻的食物。多吃清淡的食物,但还是要肉菜搭配,营养均衡。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

可以通过注射溶脂针的方法瘦腿瘦肚子,还可以采取抽脂处进行改善。
注射溶脂针有助于溶解腿部以及腹部的脂肪,从而可以达到良好的瘦腿以及瘦肚子效果,一般适用于肥胖不是特别严重的人群。如果肥胖比较严重注射溶脂针的效果不是特别理想,可以采取抽脂的方法进行改善,可以去除局部多余的脂肪,从而可以达到快速减肥的效果。
平时还要控制好饮食,尽量避免吃过多高热量和高脂肪的食物,比如肥肉以及奶油蛋糕等等。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

瘦脸可以抽脂的方法进行改善,但是需要到正规的美容机构进行治疗。抽脂手术属于一种塑形手术,通常对身体多余脂肪的部位都可吸出来,从而达到迅速瘦体的效果,如果患者脸部以及腿部的脂肪比较多,就可以通过抽脂的方法,将脸部以及腿部多余的脂肪抽出,从而达到瘦脸以及瘦腿的功效,在治疗期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些蔬菜和水果,对病情有好处。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

瘦肚子的方法是加强运动锻炼以及改善饮食结构,还可以通过做抽脂手术的方法瘦身。如果肚子比较肥胖,一般是由于在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引起的,有可能会导致局部的脂肪堆积,还有可能会出现肚子肥胖,因此可以通过运动锻炼以及改善饮食饮食结构的方法减肥,如果肚子肥胖比较严重,则需要做抽脂手术,能够将局部多余的脂肪抽出来,改善肚子肥胖的问题。平时还要养成早睡早起的良好习惯,要养成良好的排便习惯,促进体内的毒素排出。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。