从小就便秘有点重，而且上身偏胖

会员127662306 女 29岁已回复

从小就便秘有点重，而且上身偏胖，最近看有疏通经络减肥塑形的，想尝试一下，但是计划年底怀孕，担心现在做减肥会不会影响怀孕，如果在减肥期间怀孕了会不会对胎儿有影响

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根据你的描述和情况考虑习惯性便秘的可能性大，需要积极调整。适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次;只要你没吃减肥药你就不会对怀孕有影响

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