15岁女,学生,九十六斤左右

会员127662307 15岁 已回复
15岁女,学生,九十六斤左右,165cm,如何减肥?我可以运动,但很难节食。
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,减肥以健康的方式为前提,合理控制饮食是基础,运动是关键。指导意见:根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
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驻站医生5
擅长:全科
你好,如果在饮食上很难进行控制的话,那么最好还是加强一定的运动量,可以多进行有氧运动,这样可以快速的减肥,平时也要适当的控制一下饮食。
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相关问答

精子畸形率高达百分之九十六可能会影响到生育,这主要跟环境污染,辐射,食品不安全等方面有关,平时要注意预防。要规律作息和饮食,平时适当吃点黑色食物,比如黑豆,黑芝麻等。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

正常人每分钟心跳应在60—100次之间,超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢,但最慢不能低于每分钟50次,运动员或强体力劳动者,由于心排量比正常人明显增大,心跳次数可在45次左右。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,正常人的心跳是60-100次/分,心跳90多次/分属于正常的心率范围,如果没有特殊的症状,不需要治疗。
如果心率继续加快,同时还会有一些临床表现,建议进行心电图和24小时的动态心电监控。心率60-100次/分钟并不是很好的,在这个范围之内还可能会出现早搏、房颤等心律失常的情况,需要积极治疗。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

正常人的心跳是60-100次/分,心跳90多次/分属于正常的心率范围,如果没有特殊的症状,不需要治疗。如果有心慌、心悸、胸闷、气短等症状,需要完善相关检查。正常人在剧烈运动、紧张、焦虑、服用兴奋性的饮料之后,都可以使心跳加速,这种大多数是生理性的,在去除诱发因素之后或者休息过后能够得到缓解。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

精子和卵子结合才有怀孕的可能,也会对怀孕有一定的影响,自然怀孕有一定的困难。保持阴部清洁卫生,精神放松,生活规律,保证充足的睡眠,多吃海产品,适当补锌,可以在医生指导下配合口服药物治疗,具体用药。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

正常人的脉搏是每分钟60到100次,所以每分钟超过90次是正常的。
但是请注意以下情况,如果饮用浓茶、咖啡、饮酒等,情绪激动、易激惹或剧烈运动,如快跑等,都会使心跳加快,暂时超过每分钟100次。休息后,脉搏会很快降到100次/分以下,这也是一个正常的调整过程。
还应注意,有一些心律失常,如房颤患者,脉搏与心率不匹配,心率在100以上的时候,脉搏可能在90以上,此时是不正常的,建议患者去医院做个心电图等相关检查进一步确认诊断和治疗。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治