从初二开始发胖,发胖很严重

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从初二开始发胖,发胖很严重,到现在已经5年了,想快速瘦下来胳膊,肚子,大腿想减下来,有什么快速的方法吗
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
你好,很高兴能够为你解答。我给您的一件事就是方法,睡觉之前喝一小杯红酒,是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪,全职高guy气,斯配红酒可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪,要三餐正常吃,在睡前30分钟之内,吃一到两片,秦思或者是50毫克乳酪,再喝一杯50到100毫升的红酒。然后,坚持平衡饮食均衡饮食,摄入更多的,水果蔬菜,以及营养必需品。加强运动和锻炼,不能够长时间地在办公桌前几前电脑前电视前久坐。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:目前的身高体重多少日常饮食篇甜食辛辣刺激煎炸烘烤偏多吗指导意见:如果说你胖需要注意日常少吃蛋糕巧克力之类的烘烤食物少吃甜食吃饭要细嚼慢咽然后配合点锻炼不在乎这点药物 以上是对“从初二开始发胖,发胖很严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,这种情况不是到医院因素而定,这种情况需要注意调整自己的心态的,其不是单一因素而定的。指导意见:这种情况注意运动的,不要有太大的压力,这种情况注意运动的,这种情况需要注意调整的,其与很多因素而定。
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驻站医生13
擅长:全科
减肥可以多骑骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉肚子上的坠肉,还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法,饮食上要少吃多餐,多吃水果。
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相关问答

喝饮料是有可能导致发胖的。饮料是以水为主要成分,其中加入一些果汁成分,同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。饮料当中含有一定的热量,尤其是在大量饮用饮料的时候,可能会造成过多的摄入热量,导致发胖的发生。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,没有了子宫和卵巢一般不会发胖,具体分析如下:
发胖主要是由于体内脂肪堆积引起的一种表现,但是子宫和卵巢主要是调节体内的雌激素水平,以此来帮助调理内分泌,促进月经的正常到来,和体重的增加并没有直接的关系,所以没有了子宫和卵巢通常是不会发胖的。患者平时尽量不要过多食用高热量、高脂肪的食物,尽量避免服用含大量雌激素的药物,否则可能会导致体内水钠潴留,引起发胖的表现。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

少吃不会胖,但是吃多之后确实有可能会引起脂肪堆积。凉皮主要是用淀粉和水制作而成,里面含有大量的碳水化合物,维生素a,维生素b,吃了凉皮之后可以有效的为新陈代谢提供能量,并且可以为身体补充一定量的糖分。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

服用甲亢药不增肥。
但由于甲亢患者未接受治疗前,就是出现了显著体重减轻,多了个病态,病人在接受抗甲状腺药物后,它会减轻你的体重,这种病态现象不再发生,身体恢复到正常后,渐渐地胖了,此时并非因为甲亢药物导致来肥,就是机体的正常反应之一,恢复正常体重。所以说,甲亢患者在使用抗甲状腺药物时不能够导致肥胖或者超重。但部分甲亢患者用药时,的确有长胖现象,此时要怀疑有无药物性甲减发生,由于甲减就是增加了体重,此时应去医院查甲状腺功能,如发生甲减,然后减量抗甲状腺。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,便秘不会导致发胖,具体内容如下:
便秘一般是不会有肥胖症的,但是如果是因为饮食方面的原因,比如吃高脂高热量食物,或者是因为摄入的食物中摄入的食物太多,从而导致了身体的肥胖。平时多吃一些蔬菜水果,比如韭菜、芹菜、火龙果、香蕉等,可以帮助肠胃蠕动,缓解便秘。严重时可以口服开塞露等润肠通便的药物。肥胖者平时要注意控制高卡路里的饮食,防止脂肪积累。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

甲减发胖治疗后可能会瘦。
甲减引起肥胖经过治疗以后,就慢慢瘦了。另外要控制好体重和进食量。甲减患者的日常饮食应注意清淡、营养为主,易消化食物居多,少吃多餐油腻、高脂肪食品。避免饮酒和吸烟等不良生活习惯。适当锻炼和体育锻炼。要保持心情愉快,精神舒畅,使之保持良好的精神状态。少吃多餐不暴饮暴食。注意营养均衡。睡眠时间要充足。有好习惯,有规律。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。