儿童身高的标准可以通过公式来进行计算。公式为2到12岁孩子身高=年龄*7+70。举个简单的例子,两岁的孩子,2×7+70=84cm。84cm就属于两岁孩子的平均身高。如果孩子身高少于平均身高的20%,属于偏矮,如果孩子身高高于平均身高的20%,属于超高。孩子到了14岁左右,是属于青春期,这时候,孩子的身高会出现明显的差异。
儿童的身高体重年龄对照是足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
在12岁以下有对应的标准身高数值,而到了16岁身高个体差异也是比较严重的,有的孩子已经长到了1米8甚至1米9,有的孩子仅仅是1米5或者1米6,这种情况与遗传、环境、运动、营养都有很大的关系。
男孩的标准身高一般在126.5—137.8cm,体重24.3—34斤左右,每个孩子的体质不同,发育的具体指标也不同,但是一般在标准范围内都考虑发育良好。如果体重过低及身高过低,考虑可能是营养不良,如果体重过高,考虑可能是肥胖,或者是有先天性糖尿病的可能。平时注意调节饮食,不要一次性吃太多,同时注意多参加户外活动,多锻炼身体,多晒太阳。
宝宝身高大多和遗传以及后天的营养运动等因素有关系,饮食营养不充足,缺钙也会导致发育缓慢。检测有缺钙,需要积极的补充钙和维生素d。多吃一些维生素和优质蛋白质丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾,大豆以及新鲜的蔬菜水果,合理搭配,满足孩子的生长发育,还要多户外运动,比如跳高,打球,游泳都有利于长高。
身高是好的,也就是说,如果体重有点重,可能会影响孩子未来的生长发育,所以还是有必要适当控制的。这个体重只是超重,保证孩子的营养。在保证营养的前提下,适当控制饮食,一些育肥食品,但营养有限,需要适当减少。