身高150cm,可是体重已经达到了120斤

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身高150cm,可是体重已经达到了120斤,这让我很烦恼,想让自己瘦下来,可却不知道怎么做
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。指导意见:建议你多参加运动锻炼,比如跑步仰卧起坐等,多吃新鲜蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,一定能瘦下来的。以上是对“身高150cm,可是体重已经达到了120斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,你的身高来算,体重应该是在一百斤,现在超重20斤,想让自己瘦下来,首先要忌口,指导意见:三餐吃八分饱,细嚼慢咽,避免大口大口吞咽,吃入过多的食物,多吃蔬菜水果,禁止油腻油炸辛辣刺激类的食物,每天还要,锻炼身体,
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:可以饮食和运动相结合减肥,能够减少热量摄入,并且不容易反弹,有利于促进身体健康。指导意见:建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,你描述的这个情况来看,主要是身体肥胖,想要减肥的情况,指导意见:建议你的这个情况,可以到当地中医院针灸科,采用针灸减肥配合跑步训练的方法进行治疗。
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好,减肥的话,一般来说是可以采取健康的减肥方法。指导意见:一般地说,可以采取运动减肥,或者饮食减肥,平时的话不能吃辛辣刺激性的食物。
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高血压的主要原因是由于遗传、不良的饮食习惯、不良的生活习惯、精神紧张以及喝酒等原因造成的,身体超重和肥胖也是引起高血压的原因之一,因此病人一定要积极的锻炼身体,控制体重,同时在饮食上要少吃油腻的食物,不要吃脂肪多的食物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不适宜人群便是孕妇及哺乳期的妇女,所以不排除该药有可能会对胎儿有一定的影响,另外减肥药一般都对内分泌有一定的影响,当患者决定要小孩,停止服药三个月以上。建可以注意日常的饮食来减肥,食用日常吃的碳水化合物标准量的一半,并将之混合入半杯低热量的蔬菜中,像绿豆、椰菜、花椰菜、洋葱、柿子椒或莴苣等。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

针灸减肥通过刺激穴位加速脂肪燃烧。针灸减肥更健康,但速度更慢。减肥的方法不能仅仅依靠针灸减肥。我们还需要配合运动疗法和饮食控制。我们主要控制主食的摄入。如果我们坚持针灸减肥,并配合饮食控制和运动疗法,我们可以在一个月内取得良好的效果。最重要的是坚持下去。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

手感觉麻麻地,如果为发作性单侧手麻,可能是短暂性脑缺血发作,一般主要见于颈内动脉系统病变,同时有可能会出现肢体运动障碍,左侧病变时,也可能会出现发作性的言语功能障碍。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

对于正在发育期间的孩子来说可以适当的进行控制饮食的控制,可以通过节食的方式来进行减肥,减少肉的摄入,应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且适当的增加体育运动,长期坚持减肥效果是会比较好的。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

2个月的小孩身高和体重应该达到体重4-7公斤左右,身高在53-62公分左右才是标准的。正常新生儿出生平均体重是3公斤,生后前半年增长较快平均每月增长0.7公斤,后半年增长较慢。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。