每天晚上我都做五十个俯卧撑和五十个深蹲这样有没有危

会员127662575 18岁 已回复
每天晚上我都做五十个俯卧撑和五十个深蹲这样有没有危害。晚上做好呢。还是白天做好。这样能不能减肥呢
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:根据你的描述,用这种锻炼方法,进行锻炼,是可以减肥的,在饭后一个小时做就可以自己选择时间,指导意见:这种情况可以随时随地的做运动,健康减肥,根据自己的时间,建议在饭后一个小时后再做运动,这样的话比较好以上是对“每天晚上我都做五十个俯卧撑和五十个深蹲这样有没有危”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生2
擅长:全科
这种锻炼还是很健康的,这一点希望你不要过于紧张。一般来说,最好是在白天进行相关的锻炼。到了晚上之后各个器官应该属于休息状态。对减肥的话还是有一定的效果的。
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驻站医生27
擅长:全科
指导意见:你好,不管是什么运动都要量力而行,不能急于求成,要循序渐进,如果太急太猛,容易造成身体的伤害,如果坚持做一定有减肥的效果
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通常是在出生的时候肺部发育不良所造成的。如果现在已经出现了肺部识别的情况,那么接下来宝宝的肺泡数量可能会更小,会陆续的发生事变,如果不进行吸氧,宝宝很可能会发生蠢别甚至窒息。所以一定要按医嘱治疗。随地吐痰,让婴幼儿多晒太阳。不断地增强婴幼儿的抗病能力是预防本病的关键。可以用中药治疗的。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应,但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质,从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶,还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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儿童型肥胖原因一方面可能与遗传因素有关,另一方面与父母溺爱,造成小孩不良的饮食习惯,引起营养过剩,从而过多的营养积聚在体内,形成肥胖。父母需要让小孩养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,荤素结合,蔬菜为主,控制小孩零食。

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一般情况下,每天晚上都做梦可能是以下原因导致的:
因为精神上的紧张,导致了大脑的中枢神经功能失调,导致了夜晚睡眠时的梦境,从而引起每天晚上都做梦。第如果患者脑梗死、脑炎等疾病,可能会导致脑供血不足,容易影响睡眠质量,从而引起每天晚上都做梦。患者需要根据具体情况进行针对性的处理。同时长期受到负面影响而又不能解脱,也会引起每天晚上都做梦。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每天做俯卧撑的好处有缓解压力。通过做俯卧撑,可以使注意力集中,同时肌肉的疲劳有助于缓解压力,释放不愉快的情绪,可以提高耐力,使人的精力充沛。肌肉可以防止过早老化,俯卧撑作为一种锻炼方式,可以使肌肉不断的充血,而降低肌肉出现老化的速度。改善心肺功能,俯卧撑是一种无氧运动,可以很好地调整呼吸,使心脏的速率能够适应,可以提高血液循环的速度,对于心肺就有锻炼的作用。

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一般情况下,每天晚上都做梦不一定是病,这是睡眠质量相对较差的表现,可通过调理来解决这类问题,具体做法是,首先要保证睡眠环境安静舒适,在没有强烈灯光的情况下,其次要保证自己的好心态好心情好,不在紧张的工作状态下工作,心情起伏也不要过大,否则容易会加大做梦的机会,平时可以多食对神经有益的食物,如核桃等。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。