上九年级以来开始慢慢长胖

会员127662636 16岁 已回复
上九年级以来开始慢慢长胖,一个暑假长胖10斤,现在130斤,想一个寒假瘦10斤
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生9
擅长:全科
病情分析:你好,你现在是16岁,我们不知道你的身高是多少,但你的体重130斤我们认为是偏重的。指导意见:根据您的描述来看你是未成年人,想在寒假瘦10斤我们认为需要循序渐进,我们建议您从现在开始努力少吃,少食多餐、控制饮食,远离垃圾食品,同时需要积极锻炼,以便减轻体重以上是对“上九年级以来开始慢慢长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生21
擅长:全科
指导意见:您好,根据以上的咨询信息,可以减少碳水化合物、糖类和脂肪的摄入,再做一些有氧和力量的练习,像免费的APP如KEEP/NTC上有很多的系统的课程习,可以跟着练习,祝好。
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驻站医生4
擅长:全科
你好,根据你所描述的情况,一个寒假想瘦掉十斤,建议要加强锻炼,在饮食上控制一下,避免油腻,油炸,膨化食品。低热量低脂饮食。多吃些蔬菜水果
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相关问答

问题分析:您好,从您的描述来看,考虑可能是肠胃功能不是很好,影响了消化吸收。
指导建议:平时饮食要少量多餐,吃一些易消化易吸收的食物,可以喝点山药粉,平时也可以吃双歧杆菌,益生菌,补脾益肠丸等一些药物进行调理一段时间有助于改善,平时适当锻炼身体,增强体质。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

一般来说,吃龟苓膏会长胖吗,需要根据实际情况进行判断。
龟苓膏能够促进新陈代谢,具有清热降火,润肺止咳等功效,如果患者服用原味的龟苓膏,通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖,可能会出现长胖的情况。
此外,建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏,而且龟苓膏性凉,不适合长期大量服用,可能会出现不良症状。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃西瓜不会长胖的,有一定的减肥作用。
西瓜里含的热量很低,每100克含热量大于黄瓜的小于苹果的热量,和西红柿热量差不多还有分解酶助消化的具有一定的减肥效果。而且西瓜还有利尿的效果,能很好降温。
西瓜属寒性食物,寒性体质人不宜多吃。另外西瓜含大量糖分,吃太多容易尿糖,糖尿病患者禁止食用。

郭常安 主任医师 外科 复旦大学附属中山医院 已帮助用户:0
擅长:关节置换,微创、无痛技术,股骨头坏死,退变性骨关节疾病,类风湿性关节炎的诊治

姨妈是指月经。女性在来月经期间吃东西是否会长胖,需要根据具体情况来判断。
一般是不会长胖的,在月经期间,患者的身体会消耗较多的能力,需要摄入营养物质来维持身体的状态,而在月经期间女性的体重可能会有轻微的增加,还可能会看上去略有些水肿,是由于体内水钠潴留导致,一般在月经结束后,身体就会恢复到自然的状态。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

婴儿瘦小可以通过以下方式长胖,具体分析如下:
宝宝如果身体比同龄的孩子要苗条,可以适当的补充营养,比如牛奶、蛋类、肉类等。要做到荤素搭配,不挑食,多参加户外活动,提高身体素质。脾虚是造成宝宝消瘦的主要原因,因为脾虚会导致人体的营养物质的消化、吸收、分布出现异常,从而造成营养不良,因此可以口服健脾丸进行调理。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,消化慢是不会容易长胖的。具体情况分析如下:
一些病人对日常生活中的食物特别不注意。如果长期有过量饮食,吸烟,饮酒等情况,会导致肠胃的病变,导致消化不良,导致胃肠的消化能力下降。人体的消化系统发育迟缓,不容易消化和吸收,导致人体无法获得足够的养分,从而导致肥胖。日常生活中要保持良好的生活方式。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。