吃太辣胃不舒服可以通过控制饮食、服用药物等方式缓解。
如果患者吃太辣胃不舒服，可以通过喝白开水、蜂蜜水、纯牛奶等来冲淡辛辣的味道，或者喝一些小米粥来调理肠胃；如果胃不舒服的话，可以口服养胃舒颗粒、黄芪建中丸、香砂养胃丸、木香顺气丸等，可以起到保护胃粘膜的作用；吃一些比较辛辣导致的肠胃蠕动缓慢，可以服用益生菌改善相关情况。
一般情况下，吃太辣肚子很痛，患者可以通过以下几种方式进行治疗：
1.适当喝牛奶，牛奶中富含蛋白质，能在胃粘膜上起到保护作用，减少辣椒对胃粘膜的损害。
2.可以吃些糖类的食物，比如糖、糖等，能减轻辣椒对胃粘膜的灼热。
3.可以适当的吃一些辛辣的食物，比如柠檬、百香果等。
4.如果出现严重的症状，可以通过口服硫糖铝等药物进行治疗。
通常情况下，吃太辣拉肚子可以通过喝温开水、口服药物等来改善。
平时多喝一些温水，可以帮助清理肠道，也可以稀释辣椒素。也可以饮用一杯酸奶来保护肠道。还可以多吃一些新鲜的水果，可以补充体内的维生素，促进新陈代谢，改善腹泻的情况。另外可以服用诺氟沙星胶囊、黄连素片等。平时要吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的东西，否则会导致病情恶化。
吃太辣肚子疼可以通过饮食调理来改善不适情况。具体内容如下：
如果是因为食用辛辣引起的腹部疼痛，可以通过饮用酸奶来减轻疼痛，因为酸奶中的某种成分是非常好的乳化剂，可以减轻肠胃不适。还可以少量的喝一些醋，因为醋可以缓解辛辣食物导致的肠胃的不适，可以缓解肠胃不适的情况。如果症状有所好转，可以多饮温水，促进身体中的刺激性成分的排出。如果症状没有好转，建议患者就医治疗。
吃太辣了肚子痛可以采取以下几种治疗方式：
1.喝杯温牛奶,因为牛奶中的一些成分可以让辣椒素和胃黏膜隔开,可以起到保护胃黏膜的作用。有助于缓解肚子痛的症状,同时也有助于止辣。
2.也可以适当的饮用一些淡盐水或者是姜茶，缓解胃部疼痛。
3.喝蜂蜜水,蜂蜜可以抑制辣味,同时可以保护胃黏膜,让胃部受到的刺激小一点,所以也有助于缓解肚子痛的症状。
通常来说，吃太辣拉肚子可能是多种原因导致的，具体分析如下：
腹泻是由食用过多的辛辣刺激食品所致，也就是俗称的肠易激综合症。这是由于肠道被辣椒等刺激性食物刺激，导致肠道蠕动加速，大便滞留时间过短，导致大便次数增多、腹泻等症状。如果是这样的话，要避免食用辛辣刺激性的食物，可以通过补充一些肠道益生菌，比如双歧杆菌、乳酸菌素片等。