预防盆腔炎的方法是改善生活方式、控制饮食、保持心情愉悦等。
1、生活方式：避免忽冷忽热，及时增减衣物，避免人多或病毒密度较高的场地，规律生活起居、早睡早起，养成良好的生活习惯。
2、控制饮食：健康饮食，规律饮食，营养均衡，饮食上肥甘厚味，可能会助湿生热，引起体质的改变，免疫力下降。
3、保持心情愉悦：保持心境平和，避免不良情绪造成肝气郁结，或是肝郁化火，引起体质相应的改变，免疫力下降。
预防流感的方法提高自身免疫力。流感是一种极具传染性的呼吸系统疾病，临床上主要侵犯的是一些抵抗力较弱的人，在流感的高发期一不小心感冒，就会引发流感，因此，预防流感是很有必要的。在流行的时候尽量不要去公共场所，要保证房间里的空气流通，加强身体素质、多饮水、多摄入高维生素的食物。平时要多做运动，对预防感冒有很好的效果。
预防消化性溃疡的方法是以下措施。
要想防止消化性溃疡，可以在平时的生活中尽量不要吃辛辣、甜食、腌制、剩菜或粗糙、油炸、坚硬的食，；可以吃小米粥、面条、馒头、花卷等容易消化的食品；其次，不要有过激、过喜、过悲等负面的情绪，要让自己的情绪稳定下来，让自己的心情愉快；经常担心、上火或者是晚上不睡觉都会导致消化性溃疡。
日常生活中，应当规律作息，保证足够的睡眠。避免过度劳累及受凉。
一般情况下，老年痴呆的预防要从致病的危险因素入手。
有高血压、糖尿病、高血脂的老年人，应积极控制血压、血糖、血脂，以降低老年痴呆发生的风险。愉悦身心，保持好心情。平时监测血压，血脂，血糖。有心脑血管疾病的老年人要积极治疗原发病。适当的运动如散步、健步走、太极拳等，能改善全身血液循环，增加血氧含量，促进脑细胞新陈代谢，延缓大脑衰退。
预防急性心力衰竭的方法是比较多的，主要有以下几点：
（1）积极防治各种器质性心脏病。
（2）避免各种心力衰竭的诱发因素。及时控制或去除心内外的感染病灶，控制由溶血性链球菌所致的扁桃体炎等感染灶；预防和控制风湿活动；积极预防和控制感染性心内膜炎、呼吸道感染及其他部位的感染。避免过度劳累、情绪激动限制钠盐，避免应用抑制心肌收缩力的药物，对妊娠前或妊娠早期已有心功能不全者应节制生育。
（3）积极防治影响心功能的并发症，如甲状腺功能亢进、贫血及肾功能不全，纠正水、电解质紊乱及酸碱平衡失调等。
（4）迅速纠正心律失常，当心脏病患者发生心律失常时，应迅速给予纠正，异位心律恢复至正常窦性心律，或使过缓、过速的心室率控制在安全范围，以防止心力衰竭的发生。
（5）避免输液过多、过快。
预防卵巢衰老的方法：产后母乳喂养有助预防卵巢早衰。可多做瑜伽保养。多食用富含蛋白质的食物有助预防卵巢早衰。多食用富含叶酸的食物。多补铁，铁质含量丰富的常见食物有菠菜、动物内脏等。