前列腺增生全身进行抖动两腿要分开比肩膀宽五公分，首先要做深长的呼气，尽量以臀部和两膝盖为着力点，做全身上下的快速抖动，此时手掌、阴部、五脏六腑以及肌肉也会跟随着抖动，抖动时可以先从慢然后加快，在要结束的时候再放慢速度，一直让下半身有温热感为止，抖动完成之后再做一次深呼吸，这样能够疏经活络以及活血化瘀。
一般根据患者实际情况，没有哪种方法治疗前列腺增生最好的固定说法。
前列腺增生是泌尿外科的一种常见的病症，五十多岁之后，前列腺增生的几率会增加。前列腺增生患者有尿频、排尿困难、排尿费劲、夜尿次数多于三次等情况时，可以选用哈乐嘉宝丽质、可多华嘉宝利等保守疗法。如果是由于药物不起作用，或是由于前列腺增生所致的膀胱结石、以及与肾积水等原因，建议行外科手术，其中最好的方法就是经预测的前列腺气化电切，这是目前前列腺增生外科的黄金标准，不过要到正规的医院进行正规的治疗。
前列腺增生症属于泌尿外科的一种诊疗范畴。容易导致尿潴留的情况出现。到二级以上的泌尿外科进行挂号处理，首先要检查彩超，来进行药物控制，或者是经尿道前列腺电切手术。
目前主要有经尿道等离子前列腺电切手术，还有一种是经尿道激光前列腺剜除术。因为尿道就在前列腺的中间，增生的前列腺会影响排尿，这两种手术的目的就是把多余的前列腺去除掉，给尿道留出足够的空间，改善排尿症状，目前这两种手术相对技术是比较成熟的。
前列腺增生尚无最佳中成药治疗，中成药物自身并不适用于前列腺增生的治疗。
前列腺增生是男性最常见的一种疾病，在临床上主要表现为尿频尿急以及小便滴白。病人患有前列腺增生，应及时到泌尿外科检查，病人如有三次以上的夜尿增多，则尿急，排尿费力等，开展药物治疗，用药优选α受体阻滞剂，与五α还原酶抑制剂合用方案，病人可选用哈乐加或可多华加保列治，多数病人能收到良好的疗效。如前列腺增生引起膀胱结石等，肾盂积水及其他并发症，则需接受经尿道前列腺汽化电切手术。
前列腺增生可以通过口服药物治疗或注射药剂治疗缓解症状，如果药物治疗不佳就要选择手术治疗，一般是前列腺摘除术。平时饮食上以清淡为主，禁酒及辛辣刺激之物，注意自我保健，加强身体锻炼。