精囊炎的情况，那么也不要太过的担心害怕，生活中可以通过以抗菌消炎药为主，持续用药一周，或者是物理治疗等方法来缓解精囊炎，另外建议积极的进行治疗。要注意运动，加强锻炼，这样不仅能够增强体质，提高个人免疫力，也能避免上呼吸道感染，同时还要注意调节性生活。
精囊炎是男性一种常见的泌尿生殖系统疾病。得了精囊炎饮食要清淡为主，不要抽烟喝酒，精囊炎宜吃含有维生素c、维生素b的水果蔬菜，宜吃含有铁，锌，钙的坚果，忌吃生冷辣蔬菜，忌吃寒性的海鲜，忌吃发性的肉食。
精囊炎宜吃：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，糖类、维生素、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑豆补脾、利水，肾虚等病症有显著疗效。菠菜含铁，维生素，营养成分很高。常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用。
富含碘，锌，维生素，膳食纤维，营养机体、降脂通便。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、牛奶、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、烟酒、刺激性食物。
精囊炎首先要禁欲一个月到专业的泌尿外科和男科检查，精液质量分析，这样才能有针对性的治疗，抗菌药物一般在两周左右是可以恢复的。一般精囊炎多由于前列腺和泌尿系统的炎症反应，逆行感染所导致，微小血管破裂出血所导致的。
首先可以食用苹果，苹果中含有一定的抗菌因子，有精囊炎后，身体中的锌含量显着下降，苹果汁比含锌高的药物更拥有方法，且拥有安全、易消化吸收，对于病症恢复有一定功效。