勃起障碍能吃什么肉，除了药物、心理、手术以外，自己的康复包括饮食都很重要，将这种生活方式称为健康的生活方式。因为现在很多的患病都与他的生活方式有关系，勃起功能障碍也是如此，不健康的生活方式会引起勃起功能障碍，如熬夜。现在生活，业余生活比较丰富，部分人群晚上。
勃起功能障碍问题的病人不能吃一些油腻的食物，也不要吃太寒冷的食物，是吃一些清淡的食物，新鲜的蔬菜和水果都是可以的，能够补充很多的维生素，还有就是一些豆类的食物，含有很多的纤维素和矿物质，对于身体的健康有很大的影响，需要多注意。
不可以吃一些热量比较高的食物，比如南瓜，土豆，红薯，芋头等蔬菜含有淀粉比较多，会产生碳水化合物，相对来说是比较高的食物。可以吃一些白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜等食物。
勃起障碍病人不可以吃油腻寒凉的食物，可以多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
勃起障碍中在饮食蔬菜方面首选的就是秋葵，黄秋葵强肾健体的功效，秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用；其次韭菜，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。还有白扁豆、山药、洋葱、芹菜等。
勃起障碍的男性，可以多吃一些，含锌比较多的食物，可以多吃一些动物的内脏，因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲。软食为主，同时还可以适当的吃一些滋养性食物。