前列腺增生的锻炼方法通常有提肛、提睾丸等。
一般情况下，可以用物理治疗和运动来缓解这种前列腺增生，如提肛、提睾丸、定期按摩腹部、适度行走等，都是有效果的。但是，如果没有什么有效的运动能治疗前列腺增生。列腺增生症患者症状轻微或虽有症状但不影响生活质量，通常不需要治疗。严重时，前列腺增生患者可使用α肾上腺素能受体阻滞剂等药物治疗，药物治疗效果欠佳时可选择手术治疗。
前列腺增生是一种可以治愈的疾病，但是要根据病因来进行治疗。
导致这前列腺增的原因有很多，比如不正确的治疗方式，忽略了平时的生活护理，导致了这种情况的发生。前列腺隐藏在男性的骨盆里，很难通过外科手术，对男性的身体造成很大的损伤，而由于它的特殊性，所以在临床上，处理方式有两种，一种是保守治疗，一种是手术治疗。对于前列腺增生较小，尿路阻塞的症状较轻微的男性，采用了传统的保守疗法。如果病情严重，男性可以通过手术治疗，经过治疗后前列腺增生，可以治好。
患病后，男性应该做好个人卫生工作。
前列腺增生在中老年男性中较为多见，大部分前列腺增生能根治。
如果为轻、中度前列腺增生，通常采用药物治疗，常用药包括保列治，哈乐等，这类患者通常采用口服药物的方法可显著减轻症状，对严重前列腺增生病人来说，常口服药物无效，此时可采用手术治疗的方法，根治前列腺增生，通常的操作是通过前列腺扩开操作，和经尿道前列腺电切手术。
前列腺增生的检查主要有以下几个方面：
第一，需要做泌尿系统的彩超加残余尿检查，泌尿系彩超主要检查前列腺的大小、形态、是否有肾积水，残余尿主要看排尿后的尿液残余量。
第二，通过肛门指诊及前列腺特异抗原检查，观察前列腺是否有硬结、前列腺特异抗原升高、前列腺癌的可能性。前列腺特异抗原升高时，可进行核磁和核磁共振检查。
前列腺增生是男性的多发病、常见病，前列腺增生不及时治疗不仅影响前列腺结构及功能，还有可能导致性功能障碍问题及不育，患者们需要去正规医院检查治疗。治疗期间要戒烟酒，避免吃味道辛辣食物，避免坐久久站。
对前列腺增生合并钙化者，尚无专门保健方法。病人以自我生活习惯改善与控制为主，例如病人应忌讳受凉，忌讳生冷和刺激的食品，和避免受凉，忌烟、酒及辛辣刺激食物。
由于受凉，饮酒酒精刺激等，可使前列腺增生病人前列腺进一步充血，水肿，肥厚，由此引起泌尿系梗阻。泌尿系梗阻可引起膀胱中的尿液，不能经前列腺入尿道排泄，引起尿潴留，且出现尿滁留的病人不能小便，只有到泌尿外科急诊导尿。因此，前列腺增生患者要注意，尤其是踏入冬季时，不可以在户外运动，避免感冒后导致前列腺又引起尿潴留。而且对喝酒的病人要忌口，从而预防前列腺增生，引起急性尿潴留，而且前列腺钙化不需要治疗。
由于钙化灶现在尚无药物能清除，还同时此化灶对前列腺自身及病人自身没有不良影响，因此不需要处理。钙化是因为慢性前列腺炎的发作引起的，造成内部腺管阻塞，腺管中沉渣等物质前列腺液不能排出，由此产生钙化灶或钙化斑，对身体无不良影响，因此不需要处理。