阴茎短小可以平时适当的增加锻炼，多吃一些动物的肾脏生殖器补肾壮阳的食物，严重要手术的，要到专业的地方去检查一下，平时要少吃高热量食品、富含维生素的食物，多运动。
阴茎大小和个人体质遗传有关系，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。
正常成年人的阴茎在勃起的状态下，只要超过9公分就属于正常的，如果短于9公分是属于阴茎短小。而且每个人的阴茎生长发育是有一定的差别的。阴茎短小，目前临床上没有任何的药物进行治疗的办法的。好的办法只能去医院做手术进行治疗，可以做阴茎延长手术，植入假体。
对于30岁感觉阴茎短小需要去正规的医疗机构做一下诊断，看看有没有阴茎短。通常，男性的阴茎在超过7公分的时候，属于不需进行手术的。因为部分男性是较为肥胖的，大部分的阴茎都是藏在皮肤里的，所以在勃起之后，会变的更长，不会对日常的生活造成太大的干扰。但是若阴茎勃起低于4公分时，就可能要进行阴茎延伸手术，需注意前往正规医院就诊。
不能确定。保持洁净：在日常生活中，很多男生都会不太注重个人的卫生，殊不知这样同样会导致隐私部位出现问题。所以建议大家平时应每天坚持用温水清洗身体，并用毛巾按摩多次，必要时可做些有利于收缩下腹部的运动，既能够避免细菌的滋生，还能够促进血液的循环。