调节一下自己的心情，给自己一个舒服的环境，如果性功能障碍没有得到明显的改善，考虑是泌尿生殖系统性病变引起的性功能障碍。需要到医院做详细的检查，确诊后，再有针对性的进行治疗。
一般情况下，男性性功能障碍的诱因比较多，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：
1.原因：精神紧张、饮食不规律、泌尿系统炎症性病变等因素可能会对男性的性功能产生影响，可能导致男性出现性功能障碍。
2.治疗：如果男性患有性功能障碍，并且是心理因素造成的，男性可以遵医嘱使用达迫西汀等药物进行治疗，如果是炎症感染诱发的性功能障碍，男性可以遵医嘱使用左氧氟沙星进行抗炎处理。此外，男性要注意日常护理，要避免频繁发生性行为，要注意保持充足的睡眠。
性功能障碍的症状有阴茎不勃起，早泄，或者不射精，射精痛，对性生活失去兴趣，性欲低下等。性功能障碍的治疗方法有药物治疗，手术治疗，性教育及心理治疗。性行为治疗，物理治疗等。
治疗轻微性功能障碍，可以选择药物治疗配合物理治疗方法，选择适合自己的药物，再加上用电动按摩器可以促进男性射精，使用振荡器、阴茎模型可增加女性的刺激等方法进行治疗。
很多性功能障碍是由于性经验的不足及性交次数较少，在一两次的失败之后产生的。可以进行认识疗法。认识疗法的目的是让病人对伴侣毫无顾虑的说出自己的性需求。增加双方对性及性器官等的了解，坦诚相待，这样能够减少羞怯感，从缓解性功能障碍。心理分析疗法，行为疗法。
性功能障碍主要是指性欲改变的存在，从勃起功能障碍到射精障碍的存在，可以通过心理治疗、药物治疗的方式进行处理。
阴茎不能完全勃起或虽有部分勃起但持续时间过久，甚至发生性交困难。性功能障碍中以勃起功能障碍，早泄最为多见，对勃起功能障碍、早泄等，许多病人绝大部分由心理性因素引起。目前，大多数男性在性生活中都会出现阳痿现象。临床上可采用心理治疗或药物疗法来进行治疗，如心理治疗主要是放松心情、消除紧张情绪，药物则是通过增加性欲而达到目的。可考虑口服药物治疗，药物通常建议使用西地拉菲，法地拉菲和他达拉非。另外还要注意避免使用其他影响射精功能的药物。此类药物为选择型的五型磷酸二酯酶抑制剂，此类药物能迅速提高男性患者阴茎勃起，还能使阴茎保持插入阴道，完成合理性交。