精囊炎者不宜长期久坐，一定多活动，可以定期进行前列腺按摩，这样可以促进血液循环，对炎症的恢复是有好处的。同时注意饮食要清淡，注意饮食卫生，不要吃刺激性食物，避免引起前列腺充血。还可以适当锻炼，加强体质。
得了精囊炎生活习惯上，医治期间要注意休息，要卧床休息；多喝水，有利于血液循环促进引流。要保持大便的通畅，医治期间不要进行性生活，多吃含铁元素的食物，以供骨髓造血的需求。
要有良好的生活习惯，自己的生活必须要有条理，包括自己的饮食习惯，休息睡眠等。饮食上面要加强营养，避免吃一些刺激性强的食物，休息睡眠要充足。还需要注重自己的性生活，一定要有节制，不要进行不节制的性生活。
一般情况下，精囊炎患者吃以下食物比较好：
精囊炎患者多吃富含维生素B的食物，如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时药保证营养均衡。尽量不要辛辣食物多吃容易上火便秘，使病情恶化。也不要吃忌吃海鲜类食物，对炎症的缓解不利，所以要避免食用。在患病的时候精囊炎患者不能抽烟喝酒。
精囊炎的主要表现是血精，有可能是精囊炎，也有可能是前列腺炎，需要检查才能确定。建议看泌尿外科，详细检查一下，然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。平时要注意个人卫生及饮食卫生，少吃辛辣食物。