尿频和尿急可能是由膀胱炎症引起的，但也可能是尿道炎或龟头炎症的原因。如果是膀胱炎，通常需要先多喝水，避免辛辣和其他刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，防止过度内热，注意避免平时性生活过度，记住不要尿量过多。
膀胱炎通常不能吃含有酒精的食物，如啤酒、白酒等；不能吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、海鲜、冰激凌等。也不能食用过期的食品。患有膀胱炎的人要多喝水，经常排尿，这样可以帮助清除身体中的细菌，从而缓解病情。女性容易患上膀胱炎，表现为尿痛、肉眼血尿等，建议在医生指导下积极治疗。
饮食上要注意清淡，不吃生冷、辛辣刺激的食物，同时注意休息，保持局部卫生清洁。
膀胱炎病人不宜吃草酸盐含量高的食物。常见的含草酸盐丰富的食物有豆类，甜菜，芹菜，冬笋，青椒，菠菜以及甘蓝菜科的蔬菜。这些食物内含有大量的草酸盐，过量食入会加重膀胱炎症，因为大约有60%的结石都属于草酸钙结石。因此对于那些草酸钙结晶尿或者尿路结石的病人，尽量少吃。
膀胱炎应注意清淡饮食，禁食辛辣和油腻食物，多喝开水，多吃新鲜水果蔬菜。多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
山羊肉蛋白质含量丰富，但是本品比较燥热，会增加膀胱的炎性症状。冬瓜具有很好的利尿性作用，能够促进膀胱炎性尿液的排泄。猪瘦肉蛋白质含量高，可增加机体的免疫力，从而缓解膀胱的炎性症状。