轻微睾丸炎怎么调理：男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏，甚至睾丸萎缩，可导致男子不育症。应多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。避免吃辛辣刺激食物、吸烟、饮酒、久站久坐、过度性生活、频繁自慰等。
要充足量的优质蛋白质，合理补充富含蛋白质、氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。避免久坐，忌酒辛辣刺激性食物，多饮水，对于其他饮食无殊要求，主食可以食用馒头、大米等。
及时去当地医院检查治疗，在治疗期间避免性生活，忌辛辣物，减少烟酒。苦瓜具有清热解暑、消肿解毒的功效，凉拌或榨汁就可以。西红柿番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可提高免疫力，生吃或熟吃均可。猕猴桃富含维生素C，可以提高免疫力。
应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，很多水果都含有丰富的维生素C，例如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子等；而含维生素C的蔬菜有苦瓜、西红柿、荠菜等。这些食物都是适合睾丸炎食用的。睾丸炎是由于感染而引起的，而增加维生素C等成分的摄入，可以提高身体抗炎能力。睾丸炎要注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒。以免不利刺激加重疾病。
可以多在床上休息，然后可以将阴囊托起，可以温水坐浴。阴囊皮肤肿胀明显，根据医生嘱咐进行药物湿热敷，以利炎症消退。疼痛剧烈时用止痛药效果不佳者，可作患侧精索封闭。