包皮意味着阴茎可以在虚弱的状态下包裹龟头，而包茎意味着当阴茎勃起时包皮仍然包裹着龟头。本病与遗传有关，可分为真性包皮过长和假性包皮过长。此类情况下，早泄在正常性生活中很容易发生，可以利用手术进行改善。
包皮环切手术是一个常见的泌尿外科手术在门诊就可以做，局部麻醉，手术时间不超过半小时。手术后服用一些抗生素治疗就可以了。通常包皮环切手术选择春天和秋天，因为这两个季节气温合适，不会出很多汗，伤口好的比较快。
包皮包茎过长可能会导致龟头发炎，影响性生活质量。包皮过长对男性来说有许多危害。包皮过长者，阴茎包皮上大量的分泌物不能排出，淤积可形成包皮垢。包皮垢不仅是一种致癌物质，还会让细菌滋生，引起包皮龟头炎症。龟头包皮炎主要表现为局部红肿、丘疹、溃疡等，部分病人因细菌顺尿道向人体纵深发展，可侵犯前列腺、精囊、附睾、睾丸等男性生殖系。严重的就会影响男性生育。包皮包茎，会影响性生活的质量，导致同房时，女性不能达到高潮，不能得到满足。包茎如果比较紧就会影响阴茎发育。建议一旦男性发现自己有包皮包茎现象时，一定要及时就诊检查，然后采取合适的方法治疗，一般通过包皮环切术治疗都是可以取得很好的效果的。
一般情况下，吃坚果、豆制品、粗粮等对心脏有益，具体内容如下：
1.坚果：杏仁、花生、核桃等坚果含有氨基酸和不饱和脂肪酸，这类物质有助于保养心脏，对心脏有比较多的益处。
2.豆制品：豆制品含有丰富的植物蛋白，热量、脂肪含量较低，有助于促进体内脂肪和胆固醇代谢，有利于预防患者的动脉出现硬化的情况。
3.粗粮：玉米、马铃薯、红薯等粗粮含有较多的膳食纤维和维生素，有助于预防动脉硬化，在一定程度上有利于预防心血管疾病。
正常包皮应该退到冠状沟附近，没有什么特殊的症状，包皮过长如果不治疗，一方面容易对自己不好，容易导致包皮垢堆积。如果较重就要到医院检查确诊后进行治疗；对于不发炎的包皮过长，只要经常将包皮上翻清洗，也可不必手术。
