可以吃一点豆类、芝麻酱、虾鱼之类的食物，因为这些食物中含有许多人体所需的微量元素，是可以辅助身体造血、参与血红蛋白的合成和催化。由于人体对铜的需要量比较少，一般不必服用药物制剂进行补充，可有选择性的吃一些含铜量较多的食物，即可满足机体的需要。
首先可以食用苹果，苹果中含有一定的抗菌因子，有精囊炎后，身体中的锌含量显着下降，苹果汁比含锌高的药物更拥有方法，且拥有安全、易消化吸收，对于病症恢复有一定功效。
可以适当多吃点新鲜富含维生素的蔬菜和水果，买蔬菜水果的时候要选择应季的，一些不应季的蔬果尽一切可能不要吃，以免给人们身体情况不错健康造成不利影响，还有应该增加水果的摄入量，比如：苹果、梨、含有多种微量元素和维生素香蕉、橙子、柠檬这种富含维生素C的食物、橘子、奇异果、草莓、葡萄、西瓜等，病者一定要注意饮食要注意卫生。
适当多吃点新鲜富含维生素的蔬菜和水果，买蔬菜水果的时候选择应季的，不应季的蔬果尽一切可能不要吃，还有应该增加水果的摄入量，苹果、梨、含有多种微量元素和维生素香蕉、橙子、柠檬这种富含维生素c的食物、橘子、奇异果、草莓、葡萄、西瓜等。
水果不要吃过度刺激，不要太上火的水果。要注意服用药物或者点滴消炎处理清淡饮食，不要久坐，要去多喝水，更不要熬夜，应戒烟和戒酒。患病期间应禁忌与异性发生房事。平时生活中要多运动，多吃一些蔬菜，蔬菜含有人体需要的营养。把身体调理好。
精囊炎宜吃含有维生素c的蔬菜；。宜吃含有维生素b的水果；宜吃含有铁，锌，钙的坚果。忌吃生冷辣蔬菜；忌吃寒性的海鲜；忌吃发性的肉食。如果有出现不适的情况，需要马上去医院治疗。
