如果男子的龟头被阴茎包裹着，不能外露就是包皮过长。根据包裹的程度不同还可以分为真性包皮过长和但假性包皮过长。假如阴茎勃起后龟头不能完全外露，就是真性包皮过长；假如不勃起时龟头不能完全外露，但阴茎勃起后龟头能完全外露则是假性包皮过长。
第一种方法就是在自己阴茎勃起的时候看看龟头能不能外露出来，大家试着用自己的手去拉阴茎包皮如果能够把龟头露出来就不是包皮过长，如果发现无论怎么拉龟头都无法露出那么就是包皮过长了。如果男性在排尿的时候总是发现自己最后的时候有几滴尿液排不干净，这可能是包皮过长引发的。
包皮过长有六种自查方法：龟头无法外露；排尿排不干净；包皮口过小；包皮口过紧；排尿不畅快；包皮发炎。并不是所有的包皮过长都需要进行手术的，有些只需压迫每天清洗，防止滋生包皮垢的出现就可以。
去正规挂号泌尿外科检查，遵医嘱治疗。阴茎在勃起后如果龟头漏不出来，包皮不能完全上翻就是包皮过长，就需要做包皮手术。包皮过长是一种危害比较大的疾病，容易引起各种炎症。容易导致早泄，容易患尖锐湿疣、淋病等性传播疾病。
包皮过长是指包皮将阴茎头部覆盖不能完全露出，勃起时阴茎头部可以完全露出，而包茎是勃起时也不能完全露出阴茎头部。由于会积存包皮垢，所以包皮过长者需要经常彻底清洗。如果不能做到经常彻底清洗，很容易诱发炎症，而且有可能造成妻子阴道炎。所以可以行包皮环切术。
包皮过长检查不需要空腹，包茎是众多男人存在的普遍问题。包茎后因长期的尿液，包皮垢的慢性刺激，可使包皮龟头粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿、导致包皮龟头坏死等严重后果，要及时就诊做手术。