深蹲对前列腺增生没有价值，不可能治前列腺增生，但是深蹲对改善男性的性功能，持续性交能力有帮助，可以增加性交的力度和性交刺激的强度。所以深蹲还是有用处。随着年龄的增长男性性功能肯定呈下降的趋势，深蹲可以有效的改善男性性功能的持续状态。
前列腺增生症属于一种良性病变，可以通过药物治疗及手术治疗达到好的状态。前列腺增生症从医学上来讲是细胞数目增多，而导致体积增大，进而出现一系列尿道压迫症状，引起尿频、尿急、排尿困难、排尿无力等症状。
没有任何运动提示对于前列腺增生治疗有益处，因此前列腺增生没有适合推荐的运动。但是运动对于人体健康是有好处的，所以要建议避免久坐，多运动锻炼，对身体有好处。
前列腺增生的治疗主要由2种方法。一个就是保守治疗，也就是药物治疗，第二个就是手术治疗。保守治疗可以选择扩张尿道括约肌和缩小前列腺体积的药物进行治疗。那么如果前列腺增生药物治疗效果不理想，这个时候可能就需要手术进行干预。现在的手术治疗方式很多，包括经尿道前列腺电切术，前列腺剜除术甚至是有绿激光前列腺气化术。
男性年龄大，不注意护理，很容易前列腺增生。已经影响排尿是需要手术治疗的，才可以有效的去除前列腺增生。平常饮食一定要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，要合理的安排生活作息，不要熬夜。
前列腺增生应该通过药物、手术等方式来治。
前列腺增生是一种常见的泌尿外科疾病，主要表现为尿频，尿急，夜尿增多，排尿费力，尿等待，尿线细等。前腺增生症的治疗方法是依据病情的严重程度而定。如果是轻微的前列腺增生，一般不会出现明显的临床表现，一般需要观察和等待。如果出现明显的症状，会对患者的生活产生一定的影响，可以选择一些药物，比如保列治和哈乐。严重的病人，在有明显并发症的情况下，通常需要外科手术。