可以采用跑步，和深蹲的锻炼，多饮水，饮食清淡，忌烟酒，避免久坐等，及时到正规的医院做精液常规，前列腺液常规，睾丸B超等相关检查明确，根据检查情况，遵医嘱积极配合治疗。
引起睾丸炎的病因有很多，可分为非特异性，病毒，真菌，一般性自慰，肮脏和包皮等，会导致睾丸炎，看上去好像是发炎，但没有及时处理会反复的，会引起性功能下降或前列腺癌的痛苦。
技术现在已经非常成熟了。睾丸是男性产生精子的器官，所以对男性的生育能力起着很关键的作用。当发生逆行感染导致睾丸炎，睾丸炎分为急性睾丸炎和慢性睾丸炎。急性睾丸炎主要是使用抗生素治疗。慢性睾丸炎，治疗恢复起来就比较慢，但也是可以治好的。
睾丸炎，西药比较好的，确诊用点消炎药，是输液治疗的，一般几天就好。也挺好的。中药，一般治疗和西药不同，他主要是活血化瘀的药，让气血通了就可以的，也可以用西药治疗的。
轻微睾丸炎采取中药治疗，如果睾丸炎的症状比较严重，疼痛难以忍受，可以适当的使用止痛药，不过止痛药有一定的副作用，经常使用。可以在局部进行热疗，可以改善局部的血液循环，缓解不良症状。
通过计算机断层扫描和磁共振成像，通常可较为精确地了解睾丸炎的情况，明确腹膜后有无转移，对尚未行隐睾摘除、可能已恶变的病人会比较有益通过。B超检查，能够准确测定睾丸的大小、形态，以及有无肿瘤发生，可了解睾丸发育情况及是否肿大、恶变等。