包皮过长吃以下食物比较好，具体分析如下：
在做包皮手术术前和术后都要避免吃生、冷、硬、辣的食物，避免吃辛辣刺激性食物，避免喝酒。手术后一周要多吃一些有营养的食品，以促进伤口的恢复。
(1)多吃维生素丰富、清热解毒的食物、柠檬、薄荷、牛奶等含有丰富蛋白质的食物，可以提高人体的免疫力，促进伤口的愈合。
(2)不要吃辛辣、辛辣、肥肉等辛辣刺激性食物，这些食物会刺激人体的血管，导致血液充血，细菌滋生。
多吃水果青菜：包皮过长术后的饮食应该以清淡为主，每天还要喝2升左右的白开水。而且喝水也要讲究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否则夜晚总是起床排尿会很折磨人，也可以适当的喝点清凉降火的凉茶，凉茶还可以抑制性冲动，降低欲望，有利于帮助伤口愈合。
包皮过长饮食上应该吃些清淡的，富含营养的食物，多吃这些食物有利于男性身体的恢复，比如奶类食物，肉类食物，蛋类食物，均是富含优质蛋白质，有利于男性伤口愈合，和身体健康的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。忌烟酒。
油条是煎炸的食物，容易引起上火，导致人体免疫力下降，促进细菌的生长，不利于包皮过长者食用。肥肉含有较多的油脂，容易滋养细菌，使包皮过长的人更容易引起龟头炎等疾病。辣椒容易刺激神经血管，导致血液血流加速，引起充血，加重细菌侵入感染的几率。
宜吃富含维生素的食物，宜吃清热解毒的食物，宜吃优质蛋白营养物质，柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。牛奶能够增强人体免疫力，增强抗病能力。
包皮过长可以吃富含维生素，清热解毒，和富含优质蛋白营养的食物；但不要吃煎炸类，辛辣刺激性以及油腻的食物；平常生活要保持一个好的作息习惯，尽量不要抽烟喝酒；注意要清心寡欲，不要太冲动。