深蹲对前列腺增生没有价值，不可能治前列腺增生，但是深蹲对改善男性的性功能，持续性交能力有帮助，可以增加性交的力度和性交刺激的强度。所以深蹲还是有用处。随着年龄的增长男性性功能肯定呈下降的趋势，深蹲可以有效的改善男性性功能的持续状态。
前列腺增生症属于一种良性病变，可以通过药物治疗及手术治疗达到好的状态。前列腺增生症从医学上来讲是细胞数目增多，而导致体积增大，进而出现一系列尿道压迫症状，引起尿频、尿急、排尿困难、排尿无力等症状。
一般前列腺增生常发生于中叶。
前列腺增生是一种常见的疾病，主要表现为尿急、尿疼、夜尿次数、排尿乏力、尿液等候、小便不畅等症状。需要做的是尿常规，尿路彩超，超声检测残留尿，尿流动力学等。建议平时不要喝酒，不要久坐，可以多食用油菜，菠菜。病人应当更多地选择抗尿药。在药物治疗不起作用的情况下，可以采用最小限度的方法进行前列腺手术。
没有任何运动提示对于前列腺增生治疗有益处，因此前列腺增生没有适合推荐的运动。但是运动对于人体健康是有好处的，所以要建议避免久坐，多运动锻炼，对身体有好处。
前列腺增生的治疗主要由2种方法。一个就是保守治疗，也就是药物治疗，第二个就是手术治疗。保守治疗可以选择扩张尿道括约肌和缩小前列腺体积的药物进行治疗。那么如果前列腺增生药物治疗效果不理想，这个时候可能就需要手术进行干预。现在的手术治疗方式很多，包括经尿道前列腺电切术，前列腺剜除术甚至是有绿激光前列腺气化术。