可以去专业的医院进行检查和治疗，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，坚持每天都做提肛运动，平时注意减少不良的生活习惯，不要长期熬夜，注意饮食习惯。
轻微勃起障碍需要医治。勃起性障碍是性功能障碍的一种，是肾虚的表现，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时可以常吃一些补肾食品如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃等。多运动锻炼身体，增强自身抵抗力。
勃起功能障碍，中医多属于肾精亏损，多吃一些补肾的药物和食物，生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，注意局部卫生，忌烟酒，按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
勃起障碍多见于激素水平下降，或阴茎海绵体血流充血障碍而引起的。首先到专业的泌尿外科和男科检查激素水平和阴茎海绵体血流多普勒，这样才能明确判断，有针对性的治疗，如果不用药，是会引起病情加重的，影响性生活质量。
引起勃起障碍的原因很多，主要有心因性勃起功能障碍，如过度紧张工作、过大外界压力、夫妻感情的隔阂等；器质性勃起功能障碍，如包皮龟头炎、尿道炎、前列腺炎、糖尿病等；混合性勃起功能障碍，两种因素都存在的勃起功能障碍。
勃起障碍的中医治疗方法：可以吃一些中药药物，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。平时要注意休息，多喝热水。