精神分裂症需要放松心情进行预防。
精神分裂症属于一种比较严重的精神疾病，在早期发现行为异常或者是心理异常时，需要及早的进行诊断治疗，控制进一步的发展，出现焦虑抑郁需要及时到精神科医院进行就诊。同时还要改善和谐美好的家庭环境氛围，进行科学合理的教育方式。
生活、工作和家庭中的压力不要太大，要学会劳逸结合，放松心情，多听一些轻缓的音乐，或者是适当的参加一些集体锻炼。
一级预防是指从病因发病机理方面采取措施，预防疾病的发生。二级预防指早期发现，早期诊断和早期治疗。三级预防指预防复发和防止残疾。精神分裂症的发病原因及发病机理迄今尚未充分阐明，所以一级预防难以实施。
坚持维持量服药治疗是最有效的预防复发措施。大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。精神分裂症的复发是有先兆的，及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发。常见的复发先兆有，病人无原因出现睡眠不好，懒散，不愿起床，发呆发愣，情绪不稳，无故发脾气等。这时就应该及时就医，调整治疗。
目前没有明确的时间期限，第一次发病，起病年龄较大，阳性症状明显，治疗效果好，无家族史等，可服药三年或五年左右。第二次发病，不管效果如何，一般服药5-10年，若是第三次发病，需长期服药。
轻微精神分裂症通过生活进行预防。
精神分裂症属于一种发病率比较高的精神疾病，需要早发现早治疗，如果出现情绪不稳或者是行为异常，一定要及时到医院检查。同时还要减少精神分裂症的诱发因素，避免受到不良的精神刺激，减少心理压力和精神困扰，可以降低精神分裂症复发。
在平常的生活中一定要放松心情，学会调控自己的情绪，生活、学习、工作、压力不要太大，劳逸结合，多听一些轻缓的音乐。
