丙肝其实适当的体育锻炼是对丙肝病人的恢复有帮助的，所以平时丙肝的病人可以进行适当的锻炼，但一定要注意是适当和有规律地进行锻炼，还能够使丙肝的病人保持良好的精神状态，保持良好的心情，这些都是有利于病情的恢复的。
丙型病毒性肝炎是通过血液传播引起的。母婴传播，性生活传播，因为夫妻双方中有一个为有丙肝的人，在过夫妻生活时就会被感染丙肝病毒。还有就是在外界因素的危害下造成的，如饮酒，劳累，长期服用有肝毒性的药物，可造成症状的严重。
丙肝为丙肝病毒感染引发的传染病，主要经过输血，针刺，性交，母婴方式传播，日常接触不会被感染，早期症状可出现恶心，食欲下降，全身无力，尿黄眼黄等表现。注意休息劳逸结合，易消化饮食，遵医嘱治疗，避免疲劳饮酒肝毒性药物。
得了丙肝病一般是可以治好的。
丙肝是一种可以治愈的疾病，抗乙肝的方法是通过抗病毒的方法来进行，目前常用的是索非布韦和达卡他韦等低分子的抗丙肝，一般情况下服用3个月以上的抗乙肝病毒，肝硬化的病人可以服用6个月以上的抗乙肝病毒。通过服用这些抗HCV的药物，可以彻底治愈乙肝，并且不会出现反复。
如果肝功能不正常，要加强护肝、降酶、多注意睡眠，避免熬夜、劳累。乙肝患者要戒烟戒酒，要根据自身的具体病情，及时的进行治疗。
可以选择丙肝抗体和丙肝病毒DNA定量等检查，来明确是否存在丙肝病毒的感染即可，如果是存在感染，那么是需要抗病毒的药物病毒唑，来治疗的。治疗之后还需要定期的复查。
得了丙肝平时要注意保养，饮食应注意清淡、以易消化为主，多吃水果蔬菜，不要吃太过油腻及辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，多注意休息，不要过于劳累，适当地进行体育锻炼，也不能吃有损肝功能的药物。丙型肝炎是慢性传染性疾病，应到医院诊治，以免贻误病情。