一定要合理的安排自己的生活习惯以及饮食方面的问题，不要过度对药物依赖，药物会有一定的副作用，还是进行身体的调养为主，不要吃一些对身体刺激性较强的食物。平时多吃应季的蔬菜和水果。
缓解乙肝的方法有卧床休息，症状好转可逐渐增加活动量，经1个月-3个月休息，逐步恢复工作。饮食以合乎口味，易消化的清淡食物为宜，应含多种维生素，有足够的热量及适量的蛋白质，脂肪不宜限制过严。
对乙肝病毒有直接作用的，主要是抗病毒药物，在没有任何肝脏炎症和肝脏形态变化的乙肝病毒携带状态，并不建议口服抗病毒药物。其他的方法，大多都不直接针对乙肝病毒，而是针对肝脏的炎症，也就是保肝降酶以及抗肝纤维化。
有身体的不适，建议到正规医院的传染科就诊，检查肝功能，腹部B超，乙肝病毒DNA等明确病情。目前没有特效的药物和治疗方法，最有效的抗病毒治疗转阴率50%左右。如果肝功能异常则应考虑抗病毒治疗。
预防乙肝主要从日常的生活做起，蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢的动物有可能会传播乙肝的要注意，要及时的搞好家庭和环境的卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥，这些都是预防乙肝的办法。可以去注射乙肝疫苗，产生抗体了就不会被乙肝病毒传染了。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟喝酒，不要过度劳累。不要熬夜，保障睡眠。积极锻炼，注意劳逸结合。
可以在怀孕后的最后三个月分别进行注射高效价乙肝免疫球蛋白，胎儿出生后24小时内和一月内分别注射一支高效价乙肝免疫球蛋白，同时小孩要在出生后的24小时内，一月时，和第6月时分别注射乙肝疫苗。
