要保持良好的情绪，戒烟忌酒，适量运动，增强体质，按时服药，定期检查。日常合理膳食、均衡营养、粗细荤素合理搭配、注意蛋白及多元维生素的合理补充，起居有节、劳逸结合，不过度劳累、熬夜增加肝脏负担就可以的。病情不稳定的就要按照大夫具体的要求去做。
乙型肝炎的治疗方法主要是通过抗病毒、保肝、降酶等药物来控制病毒复制和恢复肝功能。乙型肝炎病毒具有传染性，其一般传播途径包括血液传播，母婴垂直，性接触，应该让家人检查一下乙肝五项，平时一定要保证良好的生活习惯和饮食习惯，注意不要喝酒，同时注意不要熬夜，一定要保证良好的休息和睡眠，才有利于病情的恢复一定要经常复查一下肝功能的情况，
乙肝小三阳病者需要定期复查肝功能，乙肝病毒DNA以及肝脏B超，来了解肝脏的fazhan情况。若检查正常，一般不需要特殊的治疗，定期随诊即可。平时应以清淡，低盐，低脂和易消化饮食为主，不要吃辛辣刺激油腻食物，不能暴饮暴食，应该戒烟戒酒，注意休息。若复查出发现肝功能有损伤或者病毒复制的情况，应及时进行护肝及抗病毒治疗。
慢性乙肝患者的饮食要注意有足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维素即可，饮食结构要合理。
首先，可以多吃豆制品。转氨酶偏高的患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆等食品，蛋白质能修复受损的肝脏细胞，促进肝脏细胞的修复和再生，避免病情恶化。还需要补充维生素。转氨酶高的患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，其中含有大量的维生素，能促进机体的新陈代谢，增加患者的抵抗力，还能够帮助消除肝脏炎症。避免油腻的食物。转氨酶高的患者不能吃过于油腻的食物，转氨酶升高表示肝脏已经受损，如果在吃一些油腻不宜消化的食物，会加重肝脏负担，导致病情进一步恶化。
为了减少乙肝带来的危害，慢性乙肝患者要积极的接受治疗。抗病毒治疗药物可以选择富马酸丙酚替诺福韦片（科菲克），这是目前慢性乙型肝炎治疗的一线推荐药物，能够强效抑制病毒，延缓乙肝患者进展为肝硬化、肝癌。独特的靶向作用，更高效转化利于治疗。且该药对骨骼及肾脏损害较小，安全性较高。
平时注意生活习惯，但是还是传染了乙肝，那是未能及时接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒的有效措施之一。很多人由于意识的缺乏，没有及时接种乙肝疫苗，也会导致乙肝病毒的感染。