怀孕回老家失眠的解决方法如下：
1、确保睡眠环境舒适安静黑暗，卧室可以像以前一样改造，缓解环境变化导致睡不着的情况。
2、睡不着的话，可以离开房间，看书做自己喜欢的事情，也可以泡泡热水脚，直到犯困再进屋睡觉。
3、请避免长时间午睡或白天午睡。否则，晚上就更睡不着觉了。午睡15-20分钟可以，但下午3点以后不要午睡。
孕妇在怀孕期间，偶尔闻檀香味没有问题，但是不能长期接触。首先，檀香有驱虫的功效，同时也有助于睡眠，放松心情，清新空气，杀菌消毒。另外，檀香提炼出来的精油能够促进肌肤新陈代谢，加快肌肤细胞的更新生长，有美容消斑的作用。但是，檀香也是一味常用的中药，具有催生的功能，孕妇长期接触檀香有导致流产的危险。
问题分析：您好，照片显示需要考虑有过敏性皮疹或者虫咬性皮炎。
指导建议：请说明皮疹有没有越抓越痒越抓越多，除了手部，身体其他部位有没有类似的皮疹？以便于我们判断清楚病情。
在家乡，宝宝可能会接触到一些不卫生的东西，这可能会导致接触性过敏性皮炎的出现。平时应该注意卫生，还应该注意观察宝宝的瘙痒，可以根据症状进行治疗。重要的是注意婴儿的个人卫生。此外，婴儿穿的衣服应该暴露在阳光下。
到医院做个血常规检查。测量血压。蹲着起身时要慢点。加强营养，保证足够的蛋白质。注意休息，避免劳累。不要熬夜。不要进行剧烈运动，以免发生意外。饮食方面可以多吃些补血的食物，补充身体气血。定期测量血压，根据检查结果治疗。
