紫苏叶的吃法是可以直接用开水冲泡喝水，另外也可以用紫苏叶拌饭，另外如果是新鲜的紫苏叶的话，也可以直接凉拌或是配着烤肉等一起食用，另外也可以将紫苏叶，放入汤中煲汤喝。
紫鸭跖草主要具有消除体内毒物，并且消除因不良因素刺激而引起的一些囊肿等。也有改善局部循环，促进血液流通作用，并且能够促进水液代谢，促进小便排泄作用。通过促进小便排泄，又能够增强解毒功能。
晚上不能够刮痧，上午进行刮痧，这样效果好。因为晚上属于气血闭藏的时间，这时人体的气血不主张外泄，刮痧属于泄法，很容易导致人体气血不足，老年性病人出现身体虚弱，甚至慢性病病人出现病情加重的情况。
糖尿病预防糖尿病脚足可以通过控制血糖、筛查周围神经病变和外周血管疾病等的方式进行预防。
1、控制血糖水平，可以降低糖尿病周围神经病变和大血管病变的风险。
2、定期筛查糖尿病周围神经病变，可以降低糖尿病足的风险。
3、定期筛查外周血管疾病。如果出现下肢动脉狭窄或闭塞，会影响下肢的血液供应。皮肤受损了，就不容易修复。
4、注意生活中的小细节对预防糖尿病足也有很大的作用。建议不要赤脚行走，以免增加脚部受伤的风险。洗脚水的温度宜凉不宜热。
晚上不能够刮痧，上午进行刮痧，这样效果好。因为晚上属于气血闭藏的时间，这时人体的气血不主张外泄，刮痧属于泄法，很容易导致人体气血不足，老年性病人出现身体虚弱，甚至慢性病病人出现病情加重的情况。
紫鸭跖草主要具有消除体内毒物，并且消除因不良因素刺激而引起的一些囊肿等。也有改善局部循环，促进血液流通作用，并且能够促进水液代谢，促进小便排泄作用。通过促进小便排泄，又能够增强解毒功能。