将左右两掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，就可闻到自己口中的气味了。可以用棉签在口腔内多处擦拭，然后拿出来闻，也可以发现自己是否有明显口臭。可以请亲密的朋友帮忙，亲近对着朋友说话，可以让朋友帮忙发现是否有口臭。
眉毛变白的原因有很多，一种是生理性现象，与头发变白是一个道理，眉毛也会有生长脱落变白的情况。还有可能是白癜风，会出现眉毛睫毛都发白或者部分变白的情况。但是白癜风的发作往往不会只表现在眉毛的部位，在身体皮肤的各个部位也会有相应的改变。
不常运动的人多发生这种瘙痒症是一种常见的局部瘙痒症。肛门部有时有轻微发痒如瘙痒严重经久不愈则成为瘙痒症。它是一种常见的局限性神经机能障碍性皮肤病。一般只限于肛门周围有的可蔓延到会阴外阴或阴囊后方。多发生在20～40岁中午老年20岁以下的青年较少很少发生于儿童。
一起坐在床上聊天不会感染艾滋的，与艾滋病人正常生活上的接触，是比较安全的，只要避免与艾滋病病人有性生活，避免输入艾滋病病人的血液以及避免新鲜流血的伤口接触到艾滋病人的新鲜血液就不会被传染的。
儿童的专注能力训练：可以给儿童过独木桥。家长可以给孩子进行过独木桥的游戏活动。因为儿童在过独木桥的时候，注意力需要非常的集中。如果经常做这项运动，对于孩子的专注力是大有益处的。其次，是可以给孩子做迷宫连线。再次，儿童也可以经常打羽毛球。孩子在打羽毛球的时候，眼睛和大脑等都需要高度的专注。
前与人热烈聊天讨论后，大脑会处于兴奋状态，不利于入睡，最好听些轻音乐平静心情，再入睡，这样不容易导致失眠。
出现失眠的症状要做好自我调节，可以在床上做一套有利于睡眠的瑜伽操，用热水泡脚，饮用一杯热牛奶，放松心情，不要考虑太复杂的事情，让心情放空，可以多按摩头皮，按摩太阳穴。如果通过心理调节仍然不能入睡，可以考虑应用药物治疗。
