现在刚学会翻身，几天就学会了，不用借助任何外力或者需要人的帮助，让自己练习就可平时注意给孩子营养跟上就可以了，天气好多带孩子户外活动，晒晒太阳就可以了。
产后，在家休息一个月，如果要洗澡的话，要在一个月之后去，但需要注意保暖，不要着凉了。在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，及时做个产后42天的复查。
锌元素很快就可以补充上的。这是孩子不容易缺乏的一种微量元素，但是一旦孩子有饮食方面的不良的习惯，就会有所缺乏，只要多给孩子吃一些含锌量较高的食物就可以。并且不要吃药物来进行补充微量元素。那有一些危害。
一般一个月就可以补充回来的，如果孩子缺钙情况严重，需要三个月左右，这种给孩子要服用钙制剂，每个月给孩子查一下微量元素，平常在食物中也要给孩子补充，多给孩子吃些虾仁，豆制品。
小腿都挠破了还痒，有可能是属于过敏性皮炎，或者是季节性因素导致的皮肤瘙痒症，由于发生了过敏，所以出现小腿部位皮肤炎症性的改变，导致小腿部位出现一定的瘙痒，用手搔抓以后，导致皮肤的肥大细胞释放一些组织胺等瘙痒因子，就会加重瘙痒的发生。
胎儿偏小一周，是属于正常现象。这时候可以通过改变饮食结构。同时多进补来促进胎儿的增长。通常可以考虑多食用高蛋白类的食物，比如精瘦肉、牛肉、鱼、虾、鸡肉等，而且这时候还建议要进行常规补钙，以及补充dha来促进胎儿生长发育。