闪到脖子可以通过以下方法来快速恢复。
如果患者闪到脖子是由于颈部肌肉扭伤导致的。如果是急性扭伤，通过冰敷15~20分钟即可缓解，在48小时后可以使用热敷，按摩，理疗，针灸等手法来促进血液循环，缓解症状。还可以通过适当的颈部锻炼来缓解疼痛。
建议患者在日常生活中要注重休息，避免食用辛辣刺激的食物，以便病情恢复。
若发生肩膀至脖子之间有骨突出时，第一考虑为遗传因素，也许家长这一部分骨较突出并传给了孩子，在此情况下若无疼痛等临床上的其它症状，则无需特殊处理，属正常。
患者需要注意的是，如出现骨头突出，并伴有其他异常表现（如疼痛），在此情况下，病人可采取针灸、理疗或外敷膏药等方法减轻痛苦，必要时照局部x光片以澄清原因。
脖子到肩膀处斜方肌痛可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
颈部至肩膀部位的斜方肌出现了酸痛，可能落枕，是由于睡眠时的位置不对，或是枕头不适合，导致颈椎的肌肉疼痛。如果需要的话，可以去正规的医院进行康复按摩。也有一些是由于斜方肌筋膜炎导致的，斜方肌筋膜炎是一种慢性劳损导致的局部无菌性炎症，可以进行局部热敷。
脖子到肩膀处斜方肌痛，一般来说认为是肌肉无菌性炎症所致，以疼痛科多见，其病因多与病人着凉及过度疲劳有关，以局部肌肉疼痛不适为主要特征，可到医院就诊，以消除局部骨质及神经等病变。
诊断明确后在医师指导下用复方氯唑沙宗片，甲钴胺分散片及舒筋活血胶囊等对症处理，以观察疾病变化情况，在生活中注意休息，勿食辛辣等刺激性食品。
一到夏天，颈部会出现癣的原因有以下几种：
1.夏季闷热潮湿，容易引起真菌感染。另外，患有股癣的人，可以用手搔抓患处，然后涂在颈部，从而导致颈部的真菌感染。可以使用伊曲康唑胶囊，也可以外用萘替芬酮康唑软膏。
2.日光照射过敏，或吃辛辣刺激性的食物，都会导致神经性皮炎等。在治疗上，可以服用盐酸奥洛他定片，外涂强力的糖皮质激素软膏，如丙酸氟替卡松软膏。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。
左肩到脖子上有根筋疼有可能是颈肩综合症。
颈肩综合征主要表现为颈部、肩部，以至手肘的肌筋同时出现疼痛、麻木、酸软、乏力、功能障碍等症状。此病症在肩周炎的基础上发展演变而来。这种疼痛一般是间歇性的，一般是从肩膀到颈部，这与身体素质、职业、生活习惯、寒冷等因素有关。最佳的治疗方式是按摩、针灸，日常生活中要多做运动，多休息。