通常在饮食上应轻食，多吃新鲜水果蔬菜、牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、玉米等轻食。食用柔软易消化的食物，补充富含矿物质和维生素的食物，如海带、蘑菇、芝麻、核桃、枣子和枸杞。避免过多的甜食和辛辣刺激的食物。
确诊乙肝疾病是通过乙肝全套。乙肝表面抗原阳性就确定是乙肝疾病的感染，或通过乙肝病毒DNA的数量，进一步的检查加上肝功能的鉴定，转氨酶和病毒数量都是正常的，那么就是携带者。
乙肝者应该尽量的清淡一些，可以多吃一些豆制品和各种奶类这些食物当中蛋白质的含量都是非常丰富的可以帮助肝脏受损细胞的修复和生成。应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果来为身体补充维生素，提高身体的免疫力。
检查有没有乙肝和乙肝病情的轻重与否，需要到医院检查一下乙肝两对半，肝功能，肝胆B超，乙肝病毒DNA看看，结合症状，就不确诊是不是乙肝，和乙肝的轻重与否，要不要治疗，如何治疗，如果确诊是乙肝，一是正规的肝病科治疗，二是养成良好的生活习惯，饮食习惯，三是休息好保持心情舒畅。
乙肝这种肝病的确诊很简单，只需要查个乙肝这种肝病五项定量就可以知道的，如果乙肝这种肝病表面抗原阴性，没有抗体，需要去注射乙肝这种肝病疫苗。一般常见的肝炎症状有：食欲下降、乏力、低烧、肌肉或关节痛、恶心、呕吐、腹痛等。