这主要是因为平时靠在床头的时候，腰部生理曲度没有保持好，所以容易造成腰肌劳损，时间一久的话，也可能会导致腰椎曲度变直。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，病人要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。
晚上补牙一般是好的，在补牙的过程中没有特殊的时间要求。在补牙齿的时候需要现在正规的大型医院，有专业的医生来操作，不要去私人的调整做，以免产生不良的影响。在补牙的时候最好选择在白天，因为比较容易操作，也能够发现不良的症状，如果有异常的情况可以及时的到医院就诊，否则就有可能会影响到牙齿的恢复，甚至还会影响到正常的咀嚼功能。补牙齿之后要注意口腔的卫生，合理的饮食养成早晚刷牙的好习惯。
如果突然出现脚抽筋，可以尝试伸展抽筋的肌肉，肌肉突然一直快速收缩，就会造成一个抽筋现象，需要伸展抽筋的肌肉，让脚趾不再疼痛，伸展肌肉可以防止一直处于收缩紧绷的状态，需要保持伸展姿势稍微久一些，直到肌肉放松，反复收缩的速度慢下来，或者是完全的停止，也可以把身体的重量放在抽筋的脚上，这样能够让导致足弓或者是脚趾抽筋的肌肉、肌腱和韧带伸展开来。
痘痘患者体内有火毒，不要吃烤饼。不管是辛辣类的食物，还是一些路边烧烤、含糖的食物，痤疮患者都尽量少吃。对于一些喜欢吃零食年轻人，以后也要注意这点。因为这些食物中添加剂会刺激痘痘的生长，对身体健康也有很大影响。
前列腺那里有点涨可能是因为前列腺炎等疾病导致。可以到医院男性科就诊，做前列腺液，前列腺彩超等检查，看食物炎症发生。看检查用个消炎药的药物治疗。若有细菌性炎症，可以选择消炎药治疗。注意多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物，不要长时间保持坐姿。
如果减肥期间晚上吃了大餐对减肥肯定是会造成影响的。但是偶尔吃了一次大餐也没有什么问题，可以在餐后适当的喝一杯酸奶或者是芹菜汁黄瓜汁等，是可以有利于排除肠道油脂的作用的，促进排便。