问题分析：你好。发紫的话，考虑可能是有淤血的情况存在的。
指导建议：24小时之内可以冷敷，超过24小时可以热敷，温敷，近期同时要减少走动，多注意休息，一般过3~5天可以慢慢恢复，下次鞋子不要太紧。
灰指甲的袜子可以先用正常的方式用肥皂或洗衣粉等清洗剂进行清洗，漂洗干净后放入干净盆中用沸水浸泡，浸泡时间应不少于半小时，浸泡后拧干在阳光下暴晒就能够有效地除菌了。
宝宝护理非常重要，卧室应安静清洁，布置优雅，阳光充足。婴儿的体温调节功能尚未发育成熟，产热能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大。天气寒冷，最好穿袜子。
睡觉时穿袜子会不舒服的，小孩子正处于快速生长的时期，而小孩生长主要是在夜间进行，如果太束缚就会不利于生长，不要穿袜子，如果想保暖可以用保暖柔软的东西将孩子的脚包起来，但注意不要太紧。
晚上穿袜子睡觉是不好的，如果晚上穿袜子睡觉，那么就会造成血液循环受阻，可能会造成血液循环的速度减慢或者是上火。这样不利于脚部的血液循环和透气，从而导致汗水不易排出，导致真菌或者是细菌感染。
夏天天气炎热，宝宝无需穿袜子。因为在光脚时，双足可以更充分的感知周围环境不同的质地、温度带来的刺激，对足底反射刺激、皮肤触觉均有一定的好处。在站立时，足底感觉会更好一些。对于足底反应差的宝宝，在平日采用刺球、毛刷刺激足底。在公共场所活动时，必须穿袜子，以避免引起皮肤病的交叉感染。
